Question

Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 21.05 2020?

Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!

Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.

Answer 1

Я живу в Екатеринбурге. С 19 мая 2020 у нас открыли парки. И сегодня я погуляла и в лесопарке утром и в дендрарии вечером. Я очень долго ждала этого часа. В дендрарии отличные ландшафтные картинки. Там в центре города даже и воздух другой. А сегодня он был наполнен ароматом цветущей сирени. А лесопарке на Шарташе живут белки. Избалованные горожанами, которые осенью выстраиваются в очередь прокормить белок с рук. Совсем ручные. От арахиса с семечками могут отказаться. Только фундук. На входе в парк объявление о том, что разрешается в лесопарке. Главное правило- уносить с собой хорошее настроение. Что я и сделала.

Answer 2

К концу дня я прям расплакалась от счастья столько событий произошло, никогда такого не было со мною. Расскажу по порядку что же произошло, спала после ночной смены днем и мне позвонили из организации куда я вот уже несколько месяцев безуспешно отправляла резюме и стараясь говорить не сонным голосом, хотя я четко определяю по голосу в каком состоянии человек, я вроде бы прошла собеседование ну по крайней мере в течении двух дней скажут ответ. Вечером решила добавить песенку в одноклассники которая мне понравилась, а там меня нашла моя подруга которая вот уже более года не давала о себе знать и обрадовала меня что беременна, чему я безумно рада. А еще мне пришла моя заработная плата за февраль, радоваться бы а я заплакала, и убедилась что работает симорон - раз ромашка два ромашка деньги прыгают в кармашки.

Как то все перемешалось, извините если не понятно.

Answer 3

Сегодня мы спонтанно поехали на дачу - это одна приятность, и вторая - я обнаружила там кустик красной смородины.Откуда он пришел,непонятно ) Я не сажала. Но всегда хотела иметь на даче красную смородину. Так что мечты сбываются! Вот такая вот приятность )

Answer 4

Вчера был хороший день, уже подходят к концу мои дела, совсем скоро заслуженный отдых)

Я начала смотреть новый сериал, который все время откладывала на потом, уделила время чтению и сну днем, потому что не всегда высыпаюсь.

Приготовила мясо с овощами, а вечером сервировала омлетик с цикорием, на самом деле очень вкусно:)