Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 11.05.2020?
Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Я сегодня пошла в одинокое путешествие - мой любимый вариант ) Давно уже его не осуществляла ) Просто пошла по местным окрестностям с фотоаппаратом. И вечер провожу одна - муж с приятелями во дворе. Иногда нужны такие дни.
Спасибо большое за такие вопросы задаете. А ведь это очень важно поднимать себе настроение или настроиться на хорошее. Хочется делать многое, настроя не хватает. И вот мой ответ на Ваш вопрос:
Я и мои близкие живы здоровы!
Сегодня у нас солнечный день и мыла окна, а сын помогал.
Первая приятная вещь - купила билеты на балет. У нас в городе в середине апреля Минский Государственный Академический Музыкальный театр (БГАМТ) даст представление балета "Титаник"
С нетерпением жду счастливого события я и мои всегдашние подруги, разделяющие со мной любовь к балету.
И второе событие: меня опять наградили на БВ поощрением в размере пяти кредитов. Вроде и немного, но очень приятно доброе отношение со стороны участников проекта. Спасибо большое.
У меня сегодня целая куча приятных вещей, что там две!
Весь день наполнен радостными событиями! Пришли приятные письма - сообщения от пользователей БВ, на сайте "Одноклассники" получила множество писем от друзей и родных!Также получила известия о том, как обстоят дела у подруги - однокашницы. Давно с ней не общалась, а тут довелось, накануне Прощеного Воскресенья. Она меня поздравила с этим благочестивым праздником и с началом весны, которая грянет завтра. Ура!
Позвонили дети, что приедут на Масленичные блины. Их у меня трое и шестеро внуков, у каждого моего ребёнка в семье растут по двое чад (2 мальчика и 4 девочки)!Такая вот радостная прогрессия на нашем генеалогическом древе. Плюс у хозяина моего двое внучек. Так что на двоих у нас 8 внучат. Все завтра приедут. Это ли не радость?!
Спасибо Вам за трогательный и по-доброму сердечный вопрос! Давайте радоваться, друзья!
Это то, что я не пострадала. Дело в том, что произжала фура и стесала пол машины,а я шла по тротуару. Осколки рассыпались, но как-то меня не зацепили. Я была близко от происшествия. Водитель фуры не хотел останавливаться, но пришлось, потому, что осколок пробил колесо и водитель не уехал. Как можно так проехать, что половину машины снесло? Но суть в том, что со мной всё хорошо.
Повезло сделать удачные покупки. Можно нормально долгое время находится дома и трудиться. При том, ничего лишнего.
Сегодня хочу сказать, что заметила уже давно, что фокусировка на замечании положительных вещей в нашей жизни каким-то образом "раскручивает" внутреннее состояние человека, очень рекомендую пробовать замечать положительное, можно и не писать отчет, но все же это можно воспринимать как один из рычагов самодисциплины, чего так не хватает многим, в том числе и мне.
Рутина, быт часто стирают с памяти фокус и мы ныряем в дела, но если долго замечать положительное, то с каждым разом подмечать позитив легче и легче.
Всем хорошего вечера, еще есть очень много времени для приятных вещей. Все ведь в наших руках!
