Нет ничего лучше, чем просто вода! Прохладная,не замороженная-ломящая зубы, а просто чистая и прохладная.
Впринципе, любой безалкольный энергетик безопасен. Они обладают примерно одинаковым составом, кроме вкусовых добавок. Но их вы и так получаете дофига и больше с обычными продуктами. Таурин и кофеин в энергетике обладают нужным эффектом, для лиц старше 16 лет с хорошим здоровьем (в частности сердце и давление) они оба безвредны. Естественно, в допустимых количествах. Но наиболее безопасным в таком случае будет самый слабый энергетик (я знаю гориллу, как слабый). Алкогольные энергетики вообще лучше не пить - параша та еще. Плюс колу и кофе я не рассматривал, т.к без таурина
Метаболизм обычно ускоряется в последние дни цикла, перед месячными. Тогда девушек и тянет на сладкое, соленое, жирное, копченое)) В общем, на все вредное. Это потому,что калорий в такие дни перерабатывается на пару сотен больше, вот организм и требует еды.
У меня просто в шкафчике кухонном стоит,в банке трехлитровой,сверху марлей закрыт,чтобы дышал.Я его примерно один раз в неделю сливаю и новым сладким чаем заправляю.Можно черный чай использовать,можно зеленый,можно в чай даже мяту добавить. То что слила ставлю в холодильник и пьем как лимонад. Если любите сладко больше сахара положите. Я когда как делаю. Летом если жарко люблю покислее.
Считается, что полезнее все же вино и не простое, а красное, недаром в древнее время упоминается в основном вино, а не сок. Но, проблема в том, что вино нельзя пить просто так - за завтраком или обедом, это мягко говоря не приветствуется в рабочее время, да и за руль уже не сядешь, дети и больные граждане - еще одна категория, которой вино не подойдет. Поэтому, заменой красному вину вполне может стать и виноградный сок, но, опять таки - красных сортов винной ягоды. Единственно, кому сок точно нельзя пить - это диабетики.
Оба напитка оказывают положительное воздействие на сердце и сосудистую систему, регулируют содержание холестерина.
