Массаж это хорошо, но у каждого человека своя степень выносливости.
Нужно это учитывать.
Есть люди, которых вообще щекотит массаж и как быть?
Почему при головной боли чаще назначают массаж?
Потому что в большинстве случаев причиной головной боли бывает хондроз и остеохондроз и т.п.
Но можно обойтись без массажа, если вести активный образ жизни или хотя бы делать специальную гимнастику от хондроза.
В основном это плечи, шейно-воротниковая зона.
В этих местах зачастую происходит нарушение кровотока. Сжатие сосудов и т.п.
Но не только Лечебной Физкультурой можно заменить массаж, но и кровопусканием. Либо пиявками, либо иным медицинским безопасным методом. Это тоже улучшит самочувствие.
Иногда можно принимать агальгетики, обезболивающие, но не часто.
А лечение невролога зачастую не только массаж, но и уколы и капельницы.
И все эти лекарства не нужны. Они могут вызывать привыкание или иметь побочные действия.
ЛФК достаточно.
И, конечно, отсутствие стрессов. Что сложно.
Иногда от боли и таблетки спазмолитики не помогают.
Но спазм снять необходимо.
Иногда при давлении и при головной боли напряжения помогает холодный компресс.
Головные боли разные и лечить надо их по-разному.