Question

Почему чай нельзя пить вместо воды (см)?

Раньше, я если хотела пить, пила кипяченную воду и обязательно добавляла в нее из заварочного чайника немного заварки или опускала на неск секунд пакетик чая или пила соки или квас.А сейчас узнаю, что надо пить не менее 2 литров воды,а мне так вообще 3,5 литра желательно. а чай это не вода. Пришлось отказаться о чая, соков,кваса и пить только воду. Почему вода с заваркой, то есть чай это не вода?

Answer 1

Полная ерунда.

Чай с заваркой это вода с заваркой.

Чай, соки, суп, квас, кофе, фрукты и овощи и т.д. - все содержит воду.

Организму требуется жидкость и ему совершенно без разницы, откуда он её возьмет - из чая или из супа.

Требование в 2-3.5 л. воды тоже не жесткое. Кому-то надо 2 л совокупной воды в сутки, содержащийся в капусте, огурце, яблоке, супе, кофе. Т.е. если вы съедите тарелку супа, заедите килограммом огурцов, килограмм яблок, да еще добавите чашечку кофе, то вы получите свои два литра, которые организм использует для растворения и очистки организма.

Некоторым требуется больше воды - если человек крупный, если жарко, если он активно движется и т.д.

Единственное отличие, скажем, кипяченой воды (чая, супа) от естественное - более низкое содержание минеральный веществ: кальция, магния, железа и пр. таблицы Менделеева. Однако это все попадает к нам в организм с едой, так что потеря не велика и легко восполняется.

Ответ: можно пить чай вместо воды и не слушайте идиотов.

Answer 2

Да, диетологи считают что все что не вода - еда. Чаи, квас, морсы, компоты - это жидкости. А жидкость это не вода!

Объясняется это тем что для того чтоб переварить чай, сок, компот и другие жидкости, которые содержат не только воду, но и другие вещества, необходимы пищеварительные ферменты.

Answer 3

Чай не является тем напитком, который восполняет уровень жидкости в нашем организме, зачастую употребление чая может даже привести наш организм в обезвоживанию.

Чай не способен полностью заменить обычную воду, хотя и может косвенно повлиять на этот процесс.

Помимо этого стоит понимать, что здоровому человеку необходимо несколько литров жидкости в день, если он не будет получать такой запас жидкости, то его организм не сможет планомерно развиваться, а чай не заменит этот уровень жидкости и слишком активное употребление чая вообще способно в негативном ключе повлиять на здоровье человека.

Так что с чаем следует быть аккуратнее.