Приём оральных контрацептивов и льняного масла можно разграничить по времени приёма. Льняное масло рекомендуют пить или добавлять в пищу (слегка охлаждённую пищу) рано утром, а также вечером. Если выбирать между приёмами льняного масла утром или вечером, то следует предпочесть утро,- по диетическим соображениям.
Предпочтительно отказаться вообще от льняного масла в пользу льняного семени, так как всё труднее стало находить качественное льняное масло. Я покупаю льняное семя в аптеке(20 руб. 100 граммов), размалываю в кофемолке и добавляю сырым в пищу. Раз в неделю я замачиваю льняное семя для проращивания(на сутки или чуть больше) и пью вечером его для очищающего эффекта.
для меня ключевая функция - чтобы не было холестериновых бляшек в сосудах.... боюсь инсультов. Поэтому и детям беру рыбий жир (детский, жевательный, жаль,такого в детстве у нас не было) и себе и мужу регулярно покупаю, потому что рыба у нас не часто бывает... а то же льняное масло пробовала, не нравится вообще,даже в салатах... так что добавки берем.
Рекомендуют следующие БАДы: "Виардо" и "Виардо форте", "Аликапс","Стимин",«<wbr />Индигал плюс»,
«Спеман»,«Сперотон» и «Спермактин».
Витамины очень нужны человеческому организму, особенно в зимний период для укрепления иммунитета, то есть собственных сил организма для борьбы с вирусами и инфекциями.
Сегодня есть множество БАДов, которые направлены на улучшение пищеварения, сна, метаболизма и так далее.
Как правило их принимают одновременно с приёмом пищи.
"Витаминизированные БАДы" - это биологические добавки с повышенным содержанием одного, или поливитаминов.
В последнее время много дискуссий в профессиональной врачебной среде о пользе и вреде химических витаминов вообще.
Поэтому к БАДам, а особенно витаминизированным, как пишут на этикетках, стоит относиться с повышенной осторожностью и советоваться со своим врачом.
Как я уже писала здесь, я поклонник японских БАДов. Я сейчас ни за что не куплю мел по бешеной цене под видом фирменных препаратов. В России 70 процентов препаратов - подделки. Поэтому - японские витамины рулят.
В этот раз я напишу о витаминах компании ORIHIRO, они чуть подороже, фирма является старейшей в Японии и отличается элитным качеством. Я покупала ребенку-школьнику большую банку "Кальций Ca + витамин D со вкусом йогурта", упаковка 180 табл, на 90 дней, в составе еще витамин Д.
Недавно закончили - за эти три месяца выпало пять молочных зубов, причем под ними уже росли новые. В росте таких бурных изменений я не заметила. Принимать по 2 т. в день, разжевывая.
Обязательно буду покупать еще, наверное, возьму "Мультивитамины со вкусом клубники"кальций со вкусом йогурта этой же фирмы. Про японскую гиалуронку в таблетках писала здесь.
