Question

Что делать, когда на все выходные настроение капитально испорчено?

Answer 1

Об испорченном настроении не надо думать. А то, что испортило настроение - поменять к этому отношение!

Если настроение испорчено, то от этого не по себе и дискомфортно. Настроение "испорчено" только в одном каком-либо отношении, надо поднять настроение в других моментах и не думать о том, что его испортило. Сразу, как только что-то случилось то, что не нравится ничего поделать нельзя, остается только постараться принять факт и об этом больше не думать, чтобы не испортить настроение еще больше переживаниями по поводу испорченного настроения. Таково сознание, что мысли "привыкнут" и "примут" тот факт, из-за чего все вышло не так, как хотелось, а потом, со времен, люди сами пытаются это изменить, переиграть, обернуть иначе.

Есть много способов вместо "испорченного" настроения постараться его "поднять". Испорченное настроение при определенном поведении превращается в повышенное настроение, даже больше, чем нормальное просто хорошее настроение. Всегда есть что-то, что может порадовать, главное, подумать об этом и отыскать. Тогда не все потеряно!

Надо заниматься тем, что нравится и приятно душе, тогда хорошее расположение духа обязательно вернется. В особенных случаях можно попытаться поднять настроение тем окружающим людям, кому еще хуже, чем себе. Тогда тоже настроение возвращается.

Все зависит от характера: кто-то махнет рукой, или будет улыбаться назло, другие попытаются отвлечься и поднять настроение другим способом, просто не обращать внимания. Выходные – святое дело! Нельзя их провести абы как из-за испорченного настроения. В выходные надо отдохнуть и набраться сил, потому что последует тяжелая неделя. Иначе до стресса и депрессии недалеко! Об этом тоже следует помнить, когда «испорчено» настроение.

Answer 2

Если вы девушка, и настроения что то предпринимать и тем более с кем то общаться - нет. Забейте на все и посвятите время себе любимой. подарите себе 40 минут в ванной, расслабьтесь в пене и аромомаслах и слушайте любимую музыку. Я бы еще отключила все телефоны. Пусть никто вас не тревожит. Это только ваш день. Если уж настроения нет, то и не стоит ничего делать для кого то. Включите любимый фильм, запаситесь вкусненьким и смотрите в удовольствие. И самое главное - наслаждайтесь тем, что вы одна.

Answer 3

Анфиса, руку подними вверх, громко и с выражением скажи - А пошли все и всё на три буквы! И руку резко опусти. И все.

Зациклись на себе любимой и для себя эти выходные и проведи. А на всех наплюй.

Это называется, кажется так: замкнуть свою энергетику на себя. И когда ты ее замыкаешь, то мир начинает к тебе снова поворачиваться. Вот ей богу, помогает!

Answer 4

Я думаю, что если бы можно было отомстить тому, кто испортил вам настроение, то на душе полегчало бы. Или я не прав? Я не могу ответить на этот вопрос точно, так как не знаю, по какой причине вдруг у вас испортилось настроение. Если бы вы написали о причине, то я бы, думаю, мог дать совет.

Answer 5

В понедельник возьми отпуск и приезжай к нам:),Мои дети поднимут тебе настроение,и ты в Армении отдохнешь.А я буду твоим гидом:)

Answer 6

Испортить или поднять настроение человек может только себе сам. И никто больше сделать ему этого не может. Наше настроение - это реакция на окружающую действительность. И эта действительность может быть как позитивной так и негативной. Но даже на самый негатив можна найти в себе ресурсы внутренние, чтобы отреагировать максимально адекватно и не испортить самой себе настроение. Ищите мотивацию, чтоб своё настроение не зарыть на корню.

Answer 7

У меня такая же проблема. Думаю,что улучшу его какой-нибудь обновкой и шоколадом,музыкой и играми с детьми.

Answer 8

Тогда в будни оторваться! А в выходные раскачаться. И потом, испорченное настроение в выходные и испорченные выходные - это не испорченная жизнь! Улыбнись, красотка ты наша!

Answer 9

1-плюнуть на выходные;

2-плюнуть на всех и вся и делать то что хочется,заедая шоколадом..))))

Answer 10

Можно сначала заняться уборкой, тогда негативные эмоции уйдут, потом расслабиться в ванной, а потом побаловать себя чем нибудь вкусненьким при просмотре интересного фильма.

Answer 11

Думаю, нада брать больничный(фиктивный)...и отдыхать...

Answer 12

зимой выходные как-то теряют свою актуальность,летом улучшить настроение гораздо легче,но и зимой можно хорошо отдохнуть.не знаю,как в Казани,а у нас уже на катке катаются,на лыжах ходят,можно в кино сходить или в театр.можно встретиться с подружкой,посплетничать под кофеек,одним словом нужно испытать как можно больше положительных эмоций.надеюсь удасться переломить ситуацию.

Answer 13

Повод порадоваться. Будних дней больше. Это большое счастье, что только на выходные.

Answer 14

Подойди к плите и сделай себе вкусное блюдо.

Answer 15

Я думаю, что нужно поговорить с этим человеком по душам, если еще есть возможность. Вот, скажи, простите, если я Вас обидела, простите, я не хотела. Давайте жить дружно, ведь Вам не станет легче, если у меня будет плохое настроение, и мне гораздо приятнее видеть Вас счастливой. Давайте вместе съедим арбуз.