Тут поможет самовнушение, аутотренинг, православный подход (если Вы верующий человек) к проблеме - если нас обижают, то надо не огорчаться, а радоваться и прощать обидчика - тогда это зачтется душе на том свете.
На физическом уровне в критической ситуации поможет настойка пустырника (реально после нее все "по-барабану") или регулярное употребление отвара пустырника (надо только учитывать, что пустырник понижает давление), можно в смеси с валерианой.
Рекомендуется также ежедневно делать упражнения на равновесие, например "ласточка" или стояние на одной ноге, хождение по узкой дорожке - суть в том, что физические упражнения связаны с эмоциональностью человека. Слишком прямолинейным и неуступчивым следует делать упражнение на гибкость, слишком чувствительным, склонным к депрессии, слабовольным - упражняться на тренажерах и с весами, а неуравновешенным - делать упражнение на равновесие (это я вычитала в книге у одного инструктора по йоге).
Когда мама умерла, я тоже не плакала. Наверное, из-за шока. Организм по-разному реагирует на стресс. Зато после похорон, когда осталась одна, то дала волю слезам. И по пустякам я тоже плачу, например, когда фильм смотрю душераздирающий, когда нахлынут воспоминания, как хорошие, так и не очень. Но стараюсь реветь, чтобы никто не видел.
Плакать можно как от грусти, так от счастья, но поскольку мы живем в России, поводом чтобы плакать от счастья у нас почти не бывает, поэтому мы в основном плачем из-за плохого, несколько причин:
- Одна из самых болезненных причина, это потеря близкого или родного человека, например смерть, или расставание, в данном случае мы очень долго будем плакать.
- Плакать можно не обязательно, если что-то случилось, иногда слезы идут сами по себе, причина этого эмоциональное выгорание, или же просто усталость от всего.
- Многие люди очень ранимы, их может ранить даже такие вещи, как отказ, например вы признали девушке в чувствах, они оказались не взаимными, многие будут страдать, и плакать из-за этого.
- Ну и еще не стоит забывать, что если в нашей жизни случается неудача, мы тоже морально подавлены, и хотим плакать, например: вас уволили с работы, или вы потеряли телефон.
Для всех полезно. Слёзы это не просто жидкость из глазного канала.Это гормоны, это промывка глаз,это эмоция.Женщин на что-то отреагировала , буквально 5 слезинок и тааак полегчало. Мужики они ж тоже люди,но в социуме заложено что не гоже защитнику такому сильному, смелому и вдруг дать слабину. А мужику тоже бывает и больно и грустно.
Я не вижу ничего такого если парень вдруг заплачет от обиды, над фильмом где жалко героя, от боли. Только пусть окружающие сделают видели что они не видели. Пусть он позволит себе побыть слабым хоть на едине самим с собой. Увидите сколько проблем со здоровьем можно избежать. Да мужики не плачут при всех, пусть так будет. НО когда ты один..почему бы и нет. Никто же не узнает.
Мне кажется, этому учиться не нужно, у всех людей есть эмоции которые вызывают и радость и слезы. Может вы имеете ввиду стоит ли учиться показывать их? Каждый человек это решает сам для себя. Некоторые думают что например плакать на людях это слабость, поэтому скрывают их.
