Во время беременности мозг женщины уменьшается на 5-6 процентов, что показали недавние исследования. В связи с чем будущие мамы констатируют рассеянность, забывчивость. Объем мозга приходит в норму после родов, увеличивается в гипоталамусе и миндалине. Это необходимо для более тесного налаживания контакта матери с ребёнком. МРТ недавно родивших женщин по этим признакам отличается от МРТ не рожавших женщин.
После кормлений прощупывайте грудь на предмет уплотнений.
Не застужайте грудь.
Избегайте травм (мой ребенок, например, пнул меня ножкой во время переодевания, отчего у меня лактостаз и случился).
Если все же почувствовали уплотнение, почаще прикладывайте ребенка к груди, а после кормления, старайтесь сцеживать полностью ту долю, в которой есть уплотнение
Ограничения в питании имеют место только в первые месяцы жизни малыша, время так называемых младенческих колик. В это время следует избегать продуктов, которые могут вызвать газообразование - свежая белокочанная капуста, черный хлеб, виноград, бобовые. Остальное можно все, желательно понемногу. Еще я бы рекомендовала мамочкам соблюдать гипоаллергенную диету - не есть цитрусовые, не увлекаться шоколадом, клубникой, малиной, морепродуктами, медом. Продукты, которые могут вызвать аллергию вводить постепенно, один продукт в неделю и тщательно наблюдать за реакцией.
Прекрасные шансы!!!! Я с поликистозом, заберёменела с третьего раза после стимуляции, а вторая беременность наступила сама и на УЗИ как не приду все показывает жёлтое тело, то есть овуляция произошла и яйцеклетка вышла. Так то!
Я Вас сильно огорчу - сладости в период грудного кормления ОЧЕНЬ не желательны для мамы. Сладости и выпечка - это углеводы, а углеводы - это брожение в животике и у мамы и у малыша. Вам тут сейчас понапишут "специалисты диетологи" или "специалисты педиатры" - мол, А у меня все нормально было!, Что хотела, то и ела! Не отказываете себе если хочется...
Дело и выбор за Вами. Хотите - слушайте "опытных и всезнающих мамаш", у которых "выросли здоровенькие детки и ничего такого", хотите - слушайте, как на самом деле у врачей принято (у меня два образования: педагогическое и медицинское-педиатрическое): заменить сладкое можно сладкими грушами (не красными) или сладкими белыми или зелёными яблоками. ВСЕ, больше ни чем. Хотите рисковать, пробовать - пожалуйста, но имейте в виду: лечить аллергии сложнее, чем их переждать.
Однако, если НУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ - можете рискнуть и съесть после утреннего кормления кусочек темного шоколада (не молочного и не белого), если реакции у малыша не будет - раз в сутки после утреннего кормления один квадратик шоколада можно, лучше с перерывом через день.