Главное, чтобы морковь подавалась с маслом или сметаной, с жиром морковь переваривается и усваивается, а без жира - нет, будет нагрузка на печень, так сказал педиатр, дерматолог и диетолог.
Тертая морковь со сметаной, тертая морковь с яблоком и сметаной, тертая морковь с сыром и подсолнкчным маслом,морковь тушеная с картофелем/белокачанной капустой/цветной капустой/луком. Салаты разные с морковью и капустой, например и яблоком, с черносливом или изюмом, с орешками.
Очень полены морковь тушеная с рыбой.
Вообще морковь очень полезна и не только для зрения, стоит почаще добавлять морковь в разные блюда и использовать как самостоятельное блюдо.
Эти капли относятся к увлажняющим. В своём составе содержат натрия гиалуронат 0,18%. Их назначают при синдроме сухого глаза слабой степени. Закапывать можно 4-6 раз в день. Плюс капель в том, что они не содержат консерванты и поэтому никак негативно не воздействуют на глаз.
Капли можно приобрести как во флаконе, так и в монодозах. Радует доступная цена капель. Их можно капать и на контактные линзы. Ещё один плюс, это возможность применять во время беременности и кормлении грудью.
Мне понравились капельки в монодозах. Но у меня дискомфорт возникает периодически. Тем, у кого уже не лёгкая степень капли могут не помочь, концентрация действующего вещества у них небольшая.
Перед применением нужно обратиться к офтальмологу, который и выставит диагноз, определит степень сухого глаза и назначит необходимые капли для глаз.
А вот усталость глаз Гилан Комфорт устранить не сможет. Не его это задача.
Вам нужно настроить экран монитора. Уменьшить яркость экрана ну или наоборот увеличить. Все зависит от освещенности в комнате. Если у вас в комнате немного темно, то лучше снизить яркость, а если светло то соответственно повысить. Найдите в гугле "как настроить экран для глаз" и дерзайте. P.S. Тут конечно может быть индивидуально. Кому то лучше чтоб было потемнее (для многих), кому то ярче. Выберите тот вариант, при котором меньше всего напрягаются глаза. И еще не забывайте время от времени отдыхать от компьютера - 30 минут посидел, 5 мин отдых. Можно во время отдыха делать пальминг для глаз. Смотреть в гугле. Удачи!
Думаю, что вполне могут. Попробуйте уменьшить яркость экрана и почаще моргать. Глаза "горят" чаще всего от того, что в такие близко-расположенные экраны, как на телефоне, планшете, компьютере, мы смотрим забывая моргать - слизистая просто пересыхает. Так же может быть перенапряжение мышц. Все-таки экран гораздо ближе к глазам, чем при просмотре телевизора - фокусировать взгляд приходится с большим напряжением.
В этом вопросе нельзя экспериментировать или пользоваться нашими рекомендациями. Никого не слушайте - только к хорошему офтальмологу. Как правило, при повышенном глазном давлении приписывают какие-то капли, которые обычно принимают до конца жизни. Это не рекомендация, это совет.