При беременности желательно исключить из рациона жаренную пищу, острые и соленые блюда, майонез, ограничить себя в аллергенных блюдах (клубника, апельсины..)
От себя могу сказать - что практически себе ни в чем не отказывала - хотелось - ела. родила нормального малыша. Корю себя только за клубнику (очень много слопала) - у ребенка был атопический дерматит - хотя и это можно просто списать на плохую экологию в городе..
Питание беременной женщины должно быть полноценным, но следует избегать переедания, чтобы не набрать лишних килограмм. Избегайте употреблять много сладкого и мучного, это, как говорят, "пустые" калории. Вес от них набираешь, а пользы ребенку нет никакой. Иногда конечно можно себя побаловать, но не часто. Не пейте много кофе и крепкого чая, они могут повышать тонус матки, то же относится и к шоколаду. Цитрусовые во время беременностей я ела, аллергии у детей на них нет, но, конечно, употреблять их тоже нужно в меру.
Да, абсолютно нормально. Малыш растет в матке, матка увеличивается размерами и сдавливает все близлежащие органы, в том числе и желудок. Потому врачи рекомендуют питаться сбалансированно и не наедаться, лучше что-то из еды съесть на часа 2-3 позже. Поменьше употребляйте мучные изделия, испеченные на дрожжах. Побольше клетчатки и фруктов/овощей в рационе.
Избегайте жирных, острых и соленых блюд.
Конечно вредно. Ребенок должен развиваться и все положенные ему вещества он будет получать за счет организма матери и проще говоря ребенок просто съедает маму, которая не желает есть. Нужно беременной пить что нибудь для повышения аппетита. Купить в аптеке сбор для повышения аппетита, заставлять её есть, у неё там наверное от одноразового питания уже желудок совсем уменьшился до неприличных размеров. Заодно не мешало бы успокоительное попить, что то у женщины явные признаки стрессового состояния.
Темпурные роллы - горячие, обжаренные в кляре роллы.
Процесс приготовления темпурных роллов:
- взять пол листа нори
- выложить рис оставляя по краю 1 сантиметр нори свободным
- выложить на рис начинку
- завернуть
- разрезать на две части
- сделать кляр: одно яйцо + ледяная вода (2 столовых ложки) + темпурная мука - завести тесто как на оладьи
- смочить в кляре
- обвалять в сухарях
- выложить в разогретое масло и обжарить прокатывая ролл
- каждый кусок разрезать на 4 части
Можно ролл нарезать сразу на порционные кусочки и каждый по отдельности обмакивать в кляре, обваливать в панировочных сухарях и обжаривать на боковых сторонах (где нет нори) по 2-3- минуты до золотистой корочки. Обжаривая целый ролл его постепенно необходимо прокатывать по сковороде, чтобы он равномерно обжарился со всех сторон, и после обжарки прежде чем нарезать дать ему полежать, "отпыхнуть" 5-7 минут.
Роллы для обжарки в темпуре можно брать как уже готовые (покупные) так и готовить самим
Рецепты для самостоятельного приготовления роллов можно посмотреть здесь.