Question

Почему дети так мало едят?

Наш ребенок, два года, ест очень мало. Не заставишь. И не у нас одних такая ситуация. Чем же они питаются, эти дети? Откуда берут энергию? Из космоса?

Answer 1

Родителям просто напросто нужно усвоить одну вещь: маленькие дети сами знают сколько им есть и они питаются по потребности. Среди малышей существуют как малоежки, таки и многоежки (мой ребенок 3 года, например, есть много, но вес нормальный). Ни в коем случае нельзя детям впихивать еду, только из-за того, что мама беспокоиться, что они голодные, уж что-что, а голодными они точно не останутся. Может быть просто в перерывах между едой натаскались печенья или конфет, или еще что. Старайтесь для малышей все-таки соблюдать режим дня. Кушать часа через 3-4 и не давать перекусов. Понаблюдайте, что ребенок больше любит и не пичкайте, тем что ему не нравится. Обязательно побольше гулять, ведь на прогулке аппетит возрастает. А вот когда ребенок болеет, его нужно, наоборот, ограничивать в еде и много поить, чтобы разгружать печень и давать ей бороться с болезнью.

Answer 2

Моя ест нормально, но избирательно, какие-то блюда есть не заставишь. В 2года начинает вырабатываться у ребенка собственный вкус, отсюда и капризы в еде.Если ребенок хорошо себя чувствует, веселый и активный то не стоит запихивать еду насильно.

Answer 3

Нет, конечно, из космоса дети не питаются, просто старшие дети растут медленнее и у детей от 2 до 5 лет аппетит хуже, чем у годовалых.

Если ребенок не хочет есть какое-то блюдо, надо попробовать предложить что-то взамен.

Например, если он не хочет есть овощи, можно предложить побольше фруктов, различных каш или зернового хлеба, с содержанием тех же витаминов и минералов, чтобы не было нехватки.

Если плохо ест мясо, попробуйте заменить его птицей, курицей или индейкой.

Хорошо, когда у ребенка есть право выбора из нескольких вариантов, пусть он чувствует себя самостоятельным и видит, что с его желаниями считаются.

А еще нельзя давать перекусывать между кормлением. Ребенок должен кушать не три, а пять раз в день, с перерывом в 3 часа и между этими кормлениями никакой еды.

И ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно. Еда должна быть едой, удовольствием, а не средством давления на ребенка.

Ведь чем больше мы начинаем запихивать в него, заставляем «проглотить еще хоть ложечку», тем больше он будет сопротивляться и тем медленнее набирать вес.

Answer 4

Дети разные, кто-то ест больше, а кто-то меньше. Взрослым часто кажется, что дети едят мало, но они, наверное, по себе судят, а ребёнку нужно гораздо меньше, и дети, в отличии от взрослых, не будут голодать, если им хочется есть. Поэтому чаще всего такие волнения напрасны. Но всё же стоит обратить внимание на то, вкусно ли вы готовите, красиво ли выглядят блюда, которые вы подаёте ребёнку не однообразен ли рацион - возможно, причина и в этом.

Answer 5

Мой ест много. 30 пельменей и 2 тарелки супа - норма для него.

Answer 6

Думаю, дети как раз едят нормально.

Это мы, взрослые, порой переедаем.

Пожалуй, даже не порой, а все время.

У нас просто уже сформировались вкусовые пристрастия и мы сами себе хозяева,

нам никто не навязывает что есть и сколько.

Существуют, конечно, диетологи, но кто ж их слушает?

В общем, как только у ребенка разовьются вкусовые рецепторы,

и он начнет выбирать любимое блюдо и не любимое, вот тогда-то все и начнется.