Если вы ждете первого ребенка, то идеальной формулы питания нет. Хорошо когда мама получает максимум витаминов и микроэлементов, хорошо когда у ребёнка нет аллергии, коликах, запороров, поносов и он спит ест и улыбается. Поэтому каждый ребенок индивидуально позволяет. Рекомендуют все (вначале) обезжиренное, обесцвеченное без красителей, гипоаллергенно,не острое, не прерченое, без приправ, не соленое, не жаренное. Хорошо этому отвечает картошка, отварное мясо, курицу только через полтора месяца, хек, каши, сельдерей, печеные яблоки галетное печенье сливочное масло, некрепкий чай, чай с фенхелем- улучшает лактацию, улучшает колики у малышей, менгого твердого сыра. А потом можно по немного пробовать то чего хочется и смотреть как малыш реагирует, нормально, значит можно есть. С первым я много чего не ела, колики страшнючие были, а второй напротив много позволил, до сих пор кормлю, почти год. Но вот с обоими не ела огурцов детей пучило страшно, а у других спрашивала нормально. Так что у всех по разному. Если есть вопросы пишите расскажу, много читала и пробовала.
Для правдивой картины, конечно же, нужна какая-то статистика. Но ниже я приведу свою.
Практически среди всех моих знакомых и подруг (также интернет-подруг, т.к. я веду блог на детском сайте) вторые дети рождались крупнее, причем не на 100 грамм, а порой на 0.5 кг и даже больше. Исключение составляют те детки, которые родились раньше срока, в 36-37 недель. Но мамы прикидывали и понимали, что этот ребенок был бы очень крупным и переплюнул бы старшенького, если бы родился на 2-3 недельки позже.
Я первую девочку родила ровно в 40 недель с весом 3.700, а второго, мальчика, тоже в 40 недель, уже с весом 4.300!
Естественным способом, если нет отклонений в репродуктивной функции. Однако, предварительно лучше пройти полное медицинское обследование.
К концу беременности плод вообще становится малоподвижным, потому что ему уже не хватает места для активного движения. За несколько дней до родов он действительно может еще больше снизить свою активность. Вроде как он чувствует, что скоро что-то будет и поэтому бережет силы. Не знаю насколько это правда. Я рожала два раза, и ни в первый, ни во второй раз я не заметила, чтобы плод замирал настолько, чтобы я вообще не чувствовала его движений: двигались и пинались как обычно. Но здесь все настолько индивидуально, что не берусь обобщать.
Если вы планируете беременность в августе или окащались уже в интересном положении на данный момент, то рожать вам предстоит 9 месяцев спустя, а именно в мае следующего года. Когда я была беременная, то пользовалась такой системой полсчета: к первому дню последней менструации нужно прибавить 7 - это будет дата ваших родов, а из числа месяца отнять 3- это месяц рождения. К примеру: 13 марта первый день - +7=20. Март третий месяц 3-3=0, т.е 12 месяц декабрь. Дата получилась 20 декабря. У меня совпало все полностью.
