Нет курить женщине или девушке - это не прилично,х отя очень много встречаю людей кто курит.В России. или в СССР всегда были женщины ,которые купили,просто на сегодняшний день их стало намного больше.Это не прилично,я подчеркнут,от этой негативной привычки нужно как можно скорее избавляться,так как здоровье дороже и его не возможно восстановить,лишь лечить.Задумайтесь,т<wbr />е кто курит.Бывают люди,которые курят и живут долго(если бы и не курили то может ещё дольже прожили),но это те у которых здоровье очень крепкое и поверьте оно не у всех такое.
Только беседа с ним и живые примеры того, что бывает с курящими могут отучить ребёнка или посодействовать этому. А также нужно "вырвать" этого человечка из плохой компании, которая этому и научила. Полная изоляция ничего не даст, а вот направленная деятельность родителей на то, чтобы изменить круг общения ребёнка, думаю, поможет!
Вред наносят разные химические добавки которыми пропитывают ПОЧТИ ВСЕ сигареты,чтобы искуственно придать им большую крепость или вкус.
Чтобы удешевить производство сигарет,табак часто разбавляют всякими отбросами и бумагой.
Разбавленный табак - НЕ вкусный и НЕ крепкий,поэтому в сигареты и добавляют химию,чтобы "замаскировать" дерьмовый вкус и аромат.
Именно эти хим.добавки(их там много) плохо влияют на лёгкие,сосуды и имуннитет,могут даже раковые заболевания иногда вызывать.
пока сами этого не захотите
возьмите выкуренную сигарету разломайте фильтр и увидите черноту эта чернота у вас в легких когда курите попробуйте на вкус черноту
еще вариант купить электронную сигарету и перестать курить обычную , а курить только электронную
через какое то время можно с легкостью перестать курить электронную сигарету
это примерно через пол года
еще вариант
который потребует от вас внимательности сравните состояние когда курите и когда не курите (когда не курите несколько дней)
я периодически слышу от курильщиков которые бросают курить которые бросили курить и 2 недели , месяц уже не курят и рады
во первых не нужно тратить деньги на сигареты во вторых самочувствие улучшилось исчез кашель
вы попробуйте сравнить бросьте курить и посмотрите ...
ошибочное мнение когда куришь кажется что успокаивает на самом деле не успокаивает , а расслабляет
я сам раньше курил и никогда после выкуренной сигареты не успокаивался зато расслаблялся тело слабело была небольшая токсикация, слабость....
мне было легче бросить курить т.к. мне становилось хуже после того когда я покурю ...
еще хорошо бросать курить когда болеешь например простуда , температура обычно когда болеют не курят
Действительно есть такой нюанс, многие курильщики в моменты переживаний и стрессового состояния тянутся за сигаретой, тем самым они как бы пытаются избавиться от стресса, на самом деле на расстройство человека оказывает некое влияние вещество, которое находится в сигарете - этим веществом называют никотин.
Но надолго ли?
Зачастую нет и расстройство проходит всего лишь на 1-2 часа, далее все повторяется вновь, никотин в медицинском плане влияет на рост определенных гормонов организме человека, как только он начинает выветриться из ваших тканей, то уровень гормонов нормализуется и тело человека переходит в предыдущую фазу.
С течением времени в процессе курения человек привыкает к появлению в его клетках никотина и уже не испытывает тех самых ощущений, а очередная сигарета провоцирует лишь новый стресс и очередную партию негативных эмоций.
Поэтому сигареты помогают от стресса, но лишь первое время и не сами сигареты, а никотин, который в них содержится.
