Сейчас многие потенциальные родители все чаще стараются подготовиться к долгожданной беременности. Стать мамой и папой - очень ответственный шаг в жизни. Для начала стоит заблаговременно оставить вредные привычки, к которым относится курение и употребление алкоголя. Конечно, иногда можно позволить себе выпить бокал хорошего вина.
Чтобы очистить свой организм попытайтесь перейти на правильное сбалансированное питание, которое исключает употребление большого количества жареной, перченой и чрезмерно соленой пищи. Чтобы во время беременности не возникло проблем с пищеварительной системой, нужно заранее подумать об этом.
в период подготовки к беременности многие будущие мамы употребляют фолиевую кислоту. Это кислота, которая содержится в организме каждого человека, но зачастую в недостаточном количестве. А беременной женщине этот витамин просто необходим. Вы можете принимать его по схеме: 1 таблетка 3 раза в день в течение трех месяцев. Переизбытка в организме точно не будет, потому что организм сам регулирует содержание фолиевой кислоты и остатки выводит.
Естественно, стоит обратиться за консультацией к специалистам. Даже если вы думаете, что абсолютно здоровы, проверить некоторые анализы есть смысл.
Нужно сдать общий анализ крови и мочи. Также следует обратить внимание на результаты гинекологического мазка.
Многие гинекологи советуют до беременности сдать анализы на СПИД, сифилис и гепатит В. Кроме того, не лишними станут анализы на цитологию. Если в детстве вы не болели краснухой, то скорее всего иммунитета у вас к этой болезни нет. Наверняка врач предложит сделать прививку от краснухи. От нее не стоит отказываться, поскольку краснуха - самое опасное для плода заболевание.
Ну и естественно нужно сделать УЗИ органов малого таза. при отсутствии каких либо отклонений от нормы возможно врач предложит вам отследить овуляцию, для того чтобы повысить шансы на зачатие.
