Расскажу о противоположном, так как хороший пример заразителен. В молодости я работала в научной организации, жила в академгородке. Что характерно - там в "моде" был здоровый образ жизни, и народ (и научные гении в том числе) занимался всеми возможными видами спорта и физкультуры. Горные лыжи, бег (и 2 раза в год соревнования - марафон), скалолазание, спелеология, велосипед. Я сама единственно, на что не решилась - так это съехать с горы (полкилометра вниз), а так всем позанималась, и даже однажды заняла призовое место в забеге на 10 км (дистанция для женщин).
Вряд ли кто-то скажет (а если скажет, то вряд ли найдёт поддержку), что научные работники - дураки. Если бы такая атмосфера царила во всём обществе, то многие проблемы отпали бы сами собой. Товарищи, какая лень?!
Смотря куда, если в горло или по глазам очень эффективно. Иногда надо как раз такие удары использовать чтобы дать понять человеку что с вами шутки плохи и сразу ретироваться. А если ударом кулака в горло попасть то можно нанести очень серьезную травму а это уже привышение допустимой самообороны.Так что такие удары надо применять с умом. Они еще хороши когда человек не натренирован и надо как-то выкрутится из конфликтной ситуации и применение таких ударов может выручить и когда все мирные варианты исчерпаны.
Головой он ест. Ну да, желательно, чтобы она была маленькая (чтобы не попадали) и, чтобы там ничего не сотрясалось. Да ещё, чтобы глаза глубоко сидели и не амортизировали при ударе, как в старых открытках.
Во первых груша должна быть правильно размещена и крепко подвешена, во избежание физических травм. Руки нужно перебинтовать специальными бинтами или боксёрскими перчатками. И бить её нужно двумя руками, комбинируя одну руку со второй, поочерёдно.
Начнем с того, какие удары разрешены.
Разрешены удары т.н. "ударной частью кулака", то есть костяшками кисти. удары иными частями кисти, руки, тела - запрещены.
Куда: разрешены удары в зону от пояса и выше. По-моему, не разрешены удары в позвоночник. Почки вроде бы поражаются, то есть формально удары в спину не запрещены. Собственно, все: бьем от пояса и выше, ниже пояса запрещено.
Как-то так.
