Мертвая женщина из ЮАР родила ребенка, будучи уже мертвой. Работники похоронного бюро были настолько шокированы, обнаружив за день до похорон между ног мертвой женщины ребенка прямо в гробу, что даже не догадались посмотреть пол ребенка. Тело младенца было захоронено вместе с матерью. Медицинские эксперты считают, что данный случай мог произойти из-за расслабления мышц после смерти женщины на девятом месяце беременности. К тому же к этому могли привести и некоторые биологические процессы в организме женщины после смерти, причиной которой стало удушье.
Все очень индивидуально. У кого-то фигура меняется в лучшую сторону, у кого-то не меняется, а есть и те, кому повезло в этом плане меньше всех - после родов фигура становится мягко говоря не очень.
У меня есть несколько примеров. Одна подруга до родов была очень маленькой (и в плане роста и в объемах), после родов почти ничего не изменилось (разве что грудь немного больше стала). Ей все восхищались и просили секрет открыть, как выглядеть так, будто она по полдня в спортзале проводит (хотя все ее упражнения заключались лишь в ежедневных прогулках с дитём). Вторая подруга стала немного больше в объемах, хотя в целом на внешнем виде это не сильно сказалось - была симпатичной, стала не хуже. Есть и такие, которые сильно набирают вес после родов.
Общее во всех случаях, пожалуй, только то, что, как правило, увеличивается грудь. Но она может сильно "сдуться" после завершения грудного вскармливания. У меня, например, так и было.
В любом случае, после родов (если, конечно, позволяет здоровье) лучше заняться своей фигурой и весом, так как нестабильный гормональный фон может быстро испортить даже самую замечательную фигурку. Поэтому лучше поддерживать себя в форме.
Второй триместр беременности.
В организме женщины происходят значимые и заметные изменения.
Позвоночник вслед за увеличением животика начинает испытывать большую нагрузку.
Сохранить правильную осанку и учиться правильному дыханию - это очень важно в данный период для будущей мамы. Упражнения и в том числе дыхательные помогут лучше подготовиться к самим родам.
Упражнения для беременных будут заключаться в следующих этапах:
- Разминка. Простая разминка начинается с поворотов головы, в положении "по-турецки".
- Лёгкое и не резкое скручивание позвоночника.
- Упражнения для груди: выполняется при помощи мяча. Заключается в сдавливании мяча руками, при этом напрягаются мышцы груди, что конечно не даёт им обвиснуть.
- Укрепление живота (его мышц).
- Всё завершается растяжкой.
На картинке есть небольшой и не тяжёлый комплекс упражнений.
Вот ещё одно упражненьице.
На правый бок кладёмся, как на картинке. Выдох и на этом выдохе левая рука плавно опускается за спиной на полу, выдох и она возвращается назад. 5 повторов.
У каждой женщины все индивидуально и нет строго определенного времени, у кого быстрее, у кого дольше. Когда я рожала первого ребенка, у меня в 6 вечера начались слабые приятные схватки, при которых я не чувствовала боли, потом в 8 вечера воды отошли и схватки стали усиливаться, появилась боль при схватках, а родила я в 11 часов вечера. Получается, что от момента первой схватки до родов прошло 5 часов. Зато другая роженица, лежавшая со мной в одной палате роддома проходила сутки со схватками до родов. Тут еще все зависит от правильной эмоциональной и физической подготовки женщины к родам, от течения беременности. А перерыв между схватками сначала долгий, около получаса, потом сокращается, и когда схватки становятся долгими и перерыв между ними примерно около 1 минуты, уже пора...
Не у всех. Кроме того, у всех разный болевой порог, поэтому многие женщины могут просто не заметить легких ощущений тренировочных схваток. Я заметила только когда они стали усиливаться, то есть перешли в настоящие