Для усвоения новой информации, запоминания, необходима сосредоточенность внимания. И даже для того, где взял, куда положил. Всё то что отвлекает, приводит к рассеиванию внимания. Сам по себе человек может быть невнимательным, а отвлекающие мысли на почве стрессов, переживаний уже будут посторонними для запоминания нужной информации. Наличие хорошей памяти обуславливается способностями, уметь сосредотачиваться и не отвлекаться на посторонние мысли. Хорошую память, прежде всего, надо хотеть иметь.
Термин "стресс" был введен в оборот канадским врачом Гансом Селье в тридцатых годах прошлого века, и этот термин означал мобилизацию ресурсов и сил живого организма при изменении внешних условий.
Любой фактор: холод, жара, дождь - создает реакцию стресса. Растения тоже поджвержены стрессам. По мысли Селье, стресс ограничен способностью организма противостоять ему: если внешний фактор сильнее внутренней способности компенсировать его, то уже происходит дистресс.
Дистресс разрушает животно-растительное тело, а стресс тренирует его.
--------------------------------------------------------------------------------<wbr />-
Мы неправильно употребляем слово "стресс": согласно автору, следовало бы сказать "дистресс".
Это не трудно. Если потренироваться. Нервничает человек исключительно в силу неумения контролировать процесс ожидания. Когда что-то делаешь, вернее знаешь - что делаешь, волнения не бывает. Поэтому необходимо научиться глубоко и размеренно дышать всякий раз, когда начинаешь чувствовать волнение. Во-первых затем, что перенеся внимание на привычное осмысленное занятие вы не оставляете его (внимание) на волнение. Во-вторых, когда человек волнуется, он непроизвольно начинает задерживать дыхание. А нехватка кислорода ума не прибавляет. Поэтому приучите себя спокойно, глубоко и размеренно дышать в случаях волнения, тщательно отсчитывая про себя длительности вдохов и выдохов. Очень скоро вы забудете - что такое волнение. Оно просто перестанет иметь значение.
Даже в животном мире к раненым животным лучше не походить: ни к слонам, ни к волкам, ни к медведям. Даже крыса загнанная в угол опасна. Человек не исключение.
Ранимым делает человека действительно незажившая душевная рана, которая постоянно саднит и человеку кажется, что окружающие несут угрозу его ране. Агрессия, которую человек проявляет - это второй этап реакции, которую запускает первый этап - страх причинения боли.
Раны надо залечивать, а не распространять заразу и боль.
А я считаю, что такое понятие как брезгливость не может быть врожденным. Это скорее просто прививается с детства родителями, воспитателями, обществом. Та же самая фраза "Фу, кака, оставь это!" может применяться в каждой семье по особому поводу. Для кого-то конфетка упавшая на пол это "кака" а для кого-то "подуй на неё и ешь". Вот например, в моей семье мама всегда приучала нас к порядку. Обращаю часто внимание, когда бываю в гостях, на тарелки. Внутри они чистые, а вот снаружи, с обратной стороны донышко всё желтое от жира. И всё, не могу уже нормально с аппетитом есть, зная, что могли тарелки в тарелки ставить и это донышко касалось внутренней части тарелки. Меня в детстве за эти пятна на посуде мама ругала и она мне привила эту брезгливость. А ещё недавно была на даче у подруги, там нет водопровода. После застолья пошли мыть посуду на улицу. Процесс: она сложила всё в таз, налила туда воды, налила чистящее средство, начала мыть с губкой посуду, выкладывая чистую, но всю в пене на стол. Потом вылила воду из таза, налила туда чистую, сложила всю мыльную посуду в таз, сполоснула всё в одной воде и ....всё....Я ждала продолжения, что мы ещё раз 5 хотя бы сполоснем от химии тарелочки и чашечки, но нет, это был конец...После этого я втихоря бегала мыть себе чашку тщательно перед тем как налить туда чай. Есть я больше не стала. А всё почему? Потому что мама приучила промывать посуду под струей воды тщательно. Вот от сюда и берется брезгливость)
