Для позвоночника лучше спать без подушек вообще. Неслучайно педиатры рекомендуют укладывать новорождённых на ровную кровать без возвышений, и дети прекрасно себя чувствуют. С возрастом мы начинаем пользоваться подушками и просто привыкаем и не можем без них обходиться. К тому же плечо создаёт разницу высоты головы и туловища и на боку становится неудобно спать. Одна небольшая подушка и нужна для того, чтобы компенсировать эту разницу.
Наилучший вариант - шерстяные, они греют хорошо, и позволяют ногам дышать.
Санки лучше выбирать удобные и теплые. Сейчас на рынке товаров очень много таких санок. В суровом сибирском климате они просто незаменимы. Такие санки больше напоминают коляску только с полозьями санок. В таких санках вашему ребенку будет мягко сидеть, тепло, так как со всех сторон он будет закрыт от морозов и ветров теплыми стенками и накидкой. Еще большой плюс таких санок - это крышка-капюшон. Вот что действительно защитит от ветра и от различных болячек вашего ребенка. Ему не продует глазки и тд. Вариантов много, посмотрите в интернет-магазинах. Еще было бы замечательно, если у санок на конце полозьев были колесики, это незаменимо при переходах через дорогу, так как санки по асфальту не ездят. И не забывайте о безопасности. При переходе через дорогу, ребенка лучше брать на руки. Вот пример таких санок:
Заряжается браслет здоровья Леомакс через usb подключение от любого электронного устройства без дополнительного переходника.
При включении засветится сенсорный TFT-дисплей браслета, будет показывать % подзарядки. Его полной заряженности по умолчанию хватает на 7 суток.
Для включения (активации) браслета достаточно двухсекундного нажатия пальчиком на сенсорный экран устройства и функция 5 в 1 гаджета заработает. Остаётся выбрать нужную опцию, которая вам интересна на данное время(давление/пульс<wbr />/шагомер/километраж/<wbr />калории) и получите результат на дисплее.
Для обнуления результатов выключайте браслет Леомакс и заново включайте.
Как по мне, так "хорошее питание" - это вовсе не обязательно дорогая еда. Крупы, овощи, кисломолочные продукты не таких уж и больших денег стоят - даже если не обжираться "рябчиками и ананасами", вполне можно питаться полноценно. Кстати говоря, человеку для поддержания жизни и здоровья нужно, как правило, гораздо меньше еды. чем мы привыкли думать (отсюда все проблемы с ожирением). Если бы лично передо мной стоял выбор, купить на энную сумму денег понравившуюся вещь (одежду, обувь, украшение - неважно), либо набить холодильник, то я предпочла бы потратиться в первом случае и сэкономить на еде, потому что знаю, что без мяса и деликатесов точно не умру. А вот если что-то из вещей хочу купить, уже не успокоюсь.
Но, это если исключить семью и детей, конечно...