Это невозможно сделать сознательно, летаргический сон во многих случаях вызван фильтрующимся вирусом, который повреждая определенные структуры мозга, в частности ретикулярную формацию приводит к наступлению летаргического сна.
Происходит это по причине изменения тонуса кровеносных сосудов. Дело в том, что когда человек находится на холоде, происходит рефлекторное их сужение. Когда же человек заходит с холода в тёплое помещение, сосуды расширяются, от чего происходит замедление тока крови, расслабление мышц, это и способствует появлению чувства сонливости. А если ещё и пообедать или даже просто выпить горячий чай, то в организме произойдёт перераспределение крови и отток её к пищеварительному тракту. В этом случае "победить" сон будет довольно трудно.
Конечно же влияет. Но я думаю, что для каждого человека это индивидуально. Если для кого-то комфортно спать в тепле, то мне для нормального сна и нормальных сновидений комнату надо предварительно проветрить или включить кондиционер, чтобы было градусов 22-24. Когда в спальне жарко, я просто не высплюсь.
Потому что он не двигается во сне.От того,что человек не двигается, у него замедляются некие процессы,а так же падает давление,и понижается температура тела. То есть из-за того,что человек во сне малоподвижен,тепла выделяется тоже мало,температура тела - понижается.
Мне неважно, какое время года на дворе: у меня в квартире работает система климат-контроля, и я устанавливаю нужную мне для комфорта температуру и зимой, и летом (и в любое другое время года).
Спать в трусах и майках не могу, потому как они не дают простора и свободы моему телу.
Поэтому, летом обычно сплю голышом. А поздней осенью и зимой сплю в специальных туниках для сна (что-то вроде ночных сорочек, только на современный лад). Считаю это удобным и комфортным.
Если же вдруг приходится неожиданно выбираться из постели в неурочный час (как-то: соседи позвонили или кто-то из домашних обратился к тебе в то время, когда ты ещё в постели), то это бывает без напряга: всё-таки на тебе не ночнушка одета.
