Курага хороша тем, что при соблюдении диеты она вполне может заменить "неполезные" сладости.
Но употреблять курагу на голодный желудок не рекомендуется, она утяжеляет процесс пищеварения.
А если запивать курагу холодной водой или выпить воду сразу после того, как ее поели, то есть вероятность заработать диарею.
И еще диетологи предупреждают, что при гастритах различной степени, проблемах с двенадцатиперстной кишкой, заболеваниях поджелудочной железы и печени не следует употреблять курагу даже в малых количествах.
Полезен послеобеденный отдых или небольшой дрем, т.е. просто полчасика полежать с закрытыми глазами, отдохнуть. Это благотворно сказывается на состоянии организма, улучшается работоспособность, концентрация внимания, реакция. В некоторых компаниях в Японии (или Китая) даже сделали специальные офисы для отдыха, повышая тем самым качество работы своих сотрудников.
Если вы хотите поспать днем, то сон должен быть коротким и легким, не переходящим в глубокий сон. Если вы переспали, то рискуете от пользы перейти ко вреду. Начнет болеть голова, будет чувство вялости и заторможенности. Так же, если вы будете долго и регулярно спать днем, то рискуете сбить свои биологические часы и ритмы, нарушив тем самым нормальное функционирование органов и организма в целом.
Само по себе мясо змеи не опасно, а отравиться если уж на то пошло можно абсолютно любым мясом, зависит от того насколько оно свежее, и как оно было приготовлено и собственно получено, если допустим животное умерло своей смертью или от какого-то опасного заболевания.
Главное при приготовлении змеи отрезать голову, чтобы яд содержащийся в железах, расположенных в голове не перешел в остальную часть тела и не впитался в мясо, змей можно тушить, запекать и готовить абсолютно в разных вариациях.
Этот вопрос уже заранее даёт положительный результат.Если уж есть выпечку ( некоторые её просто напросто игнорируют из за проблем пополнеть ), то только ту, которую приготовил сам.
Она принесёт больше пользы, ведь Вы вкладываете неё часть своей души. У Вас самих появится позитивная эмоция от того , что Ваши близкие люди её кушают и им это нравится.
Обычно для её приготовления используются более менее " правильные " продукты.
За чашкой чая или кофе с приготовленной Вами выпечкой обычно решаются многие вопросы для дальнейшего проживания и даже как жить дальше.
Для того, чтобы приготовить в домашних условиях какую либо выпечку привлекается обычно почти всё семейство, а в большинстве - дети.
Конечно, можно купить и в магазине, но их качество, да и вкус всегда желает лучшего .
Масло криля полезнее рыбьего жира, так как в нём омега-3 жиры прикреплены к фосфолипидам, это значит, что ваш организм без проблем их примет.
В рыбьем жире омега-3 жиры прикреплены к триглицеридам, которые организму ещё надо расщепить в кишечнике до их базовых жирных кислот – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая). При этом 80-85% просто выводится в кишечник, то есть, они бесполезны.
Масло криля-источник Омега-3 кислот.
- Омега-3 жирные кислоты улучшают работу сердечно-сосудистой системы (понижают уровень холестерина в крови);
- замедляют процессы старения;
- благоприятно влияют на суставы и общий иммунитет организма;
- улучшают работу нервной системы;
- позволяют скорее набрать мышечную массу за счёт ускорения метаболизма и это ещё не всё:)
Чаще всего масло криля принимают спортсмены в качестве источника омега-3 жирных кислот для лучшего набора мышечной массы. Его можно найти в магазинах спортивного питания в виде капсул.
