Можно, только делать это в случае крайней необходимости.
Например: в ситуации, когда человек постоянно переедает. ОН и, правда, должен научиться контролировать свой голод. А просто взять и без основания поставить себе установку "Не есть"- вредно-опасное дело.
Контролировать свой голод можно потому, что:
- Фактически позывы голода - это ничто иное, как возникший процесс в мозгу, который отправил сигнал и заставил сокращаться кишечник, вызывая урчание в животе. Значит неприятные моменты в животе - это не причины голода.
- Многое зависит от организма: более тучный человек способен больше продержаться без еды (понятно почему), более спокойный человек будет расходовать энергию медленнее в сравнении с беспокойным, а значит дольше продержится и легче перенесёт голод.
Люди, которые долгое время обходятся без пищи, делают это, конечно же, волевыми усилиями, внушением, установкой... Всё это в большей степени относится к здоровому человеку, гораздо труднее будет сделать такое усилие человеку ослабленному, с определёнными болезнями, которые требуют рационального питания (голод - это не рациональное питание), а так же людям с пониженным давленьицем не следует рисковать и отказываться от еды (знаю, о чём говорю), детям, беременным и кормящим, людям с активным образом жизни. Я практически всех и перечислила с целью указать, что знать про такую возможность можно, но проверять на практике - НЕ НАДО.