Можно и никакими не заменять
Но нужно для начала объяснить ребенку, за что он наказан.
То есть он должен понимать, что его наказывают не просто так, а за какой-либо конкретный проступок.Ну а перед тем как наказывать, вообще желательно на первый раз, объяснить словами и предупредить, что если он сделает так в следующий раз, то будет наказан.Что так нельзя поступать и почему нельзя.Ну а на второй или третий раз, уже можно и наказать.
Сперва надо напомнить ребенку о том, что вы предупреждали его, что делать так нельзя и что в следующий раз, он будет за это наказан.
Затем можно сказать:
"Сейчас, мне придется наказать тебя, потому что ты поступил плохо"
Или так:
Я вынужден буду сейчас тебя наказать, потому что ты поступил плохо и не послушался"
И еще такой момент:
После того как вы наказали ребенка, как бы вам не было его жалко, свою жалость к нему показывать не надо.
Дело в том, что у ребенка может сложится бессознательная связь между наказанием и вашей виной.То есть проявляя к нему жалость после наказания, вы как бы даете ему понять, что виноваты перед ним и поступили с ним плохо.Поэтому после наказания, ребенка лучше какое-то время не замечать и не реагировать на его попытки получить вашу жалость или внимание.Если вы не сдержитесь и начнете жалеть, то наказание может сойти на нет.А если вы слишком слабы и склонны постоянно жалеть ребенка после любого наказания, то тогда вообще его не наказывайте никак
