Я сплю только на своей подушке. Но как только он уходит утром на работу, то почему то я интуитивно перебираюсь на его место. Это происходит непроизвольно. Просто замечала за собой такое. И не один раз.
Для хорошего сна нужна подушка, ткань которой из натурального хлопка, а в середине натуральные очищенные перья. Вот тогда можно не боятся за своё здоровье и близ лежащего человека. Может и ортопедические подушки хороши, но я ими не пользовался и сказать пока не могу!
А что угодно. Я вот сейчас сосиску съела и сыра плавленного, — очень хорошо! И не потому, что кошмаров боюсь, а просто кушать очень захотелось, пожевать чего-нибудь. Мне можно, в этих продуктах углеводов нет! )))
Оказывается для всех людей существуют периоды покоя и периоды активности. И как не странно для всех людей они одинаковы. Правильно засыпать в период покоя и просыпаться в период активности. Ученые говорят, что спать правильно ложиться в 10 часов вечера, что для современного человека практически невозможно. Очень неплохо, говорят, класть рядом с подушкой маленькую подушечку с сухой валерианой, конечно, если у вас нет кошки. Естественно, что очень важен режим и правильный образ жизни, но такие люди обычно отлично спят.
Мнения медиков противоречивы. Одни считают, что спать днем вредно, особенно после еды, так так это приводит к ожирению и сбивает ночной режим. Ну а другие считают, что это полезно и даже необходимо для нервной системы человека. А я считаю, что если хочется, и есть возможность, обязательно поспите))
