3 ответа:
Я с детства очень боялась темноты. Не помню, чем был обусловлен подобный страх, но оставаться одной дома для меня было сродни смерти, если можно так это назвать. Примерно в 16-17-летнем возрасте поняла, что дальше так продолжаться не может, и решила руководствоваться устоявшейся поговоркой
И, видимо, буквально поняв мое желание, в доме отключили свет, и в кромешной тьме я просто сидела и слушала музыку, чтобы отвлечься. После этого уже сама пара раз осознанно выключала свет, чтобы как-то закрепить полученный урок. С тех пор никакой боязни отсутствия света.
Читайте также
Долгая работа над собой, избавление от страхов - тот процент, который мы платим нашим последующим неприятностям. Надо постараться сделать эту плату минимальной, чтобы и неприятностям было не так просто поживиться за наш счёт. Осознание бессмысленных переживаний раньше времени, отказ от боязни неизвестности... всё это становится осмыслением непреодолимого наступления безмятежности жизни, избавления от оков комплексов, сдерживающего нашей силы страха и знакомства с новым самим собой в мире без лишней тревоги.
Жизнь состоит из любви: к родителям, детям, друзьям, работе, к предметам искусства и труду, к самой жизни... а любовь не может соседствовать со страхом. Любовь даёт возможность раскрыться нам не только для себя самого.
Преодолев свои страхи:
- начинаешь понимать силу надежды;
- приобретаешь новые жизненные ценности;
- находишь новые силы для последующих достижений;
- обретаешь новый смысл;
- избегаешь опасностей, который были всего лишь собственной иллюзией...
Избавление от иллюзий даёт возможность увидеть себя со стороны в правильном свете, не мешать вникать в суть окружающих вещей и тем самым понять то, что давно не давало покоя. Страх заставлял бежать в неизвестном направлении, искать защиту в первом попавшемся, нуждаться в неопределённых поисках и только понимание его бессмысленности позволяет самостоятельно выбрать верное направление, больше не сомневаться в верности выбора и уверенно шагать к намеченной цели.
Страх заставлял жить в неопределённости, которая чёрной дырой затягивала все наши достижения, мешала все мысли и не давала развивать новую идею, путая реальную картинку стремления. Только поборов "вражеские мысли" начинаешь думать своей головой, а не чужими шаблонами и суевериями.
КАк часто начинаешь задумываться о своём месте в этом мире? Страх прожить бестолковую жизнь заставляет откладывать конкретные решения, решительные действия... это является пеленой, которая всю сознательную жизнь затуманивает сознание и вводит в состояние "меньше знаешь - лучше спишь". Не надо пытаться отгородиться от истины, время не обмануть. Отпустив страх, отпускаешь самого себя, перестаёшь сам себе мешать дальше двигаться и развиваться.
<hr /> <hr />● О страхе можно тихо, с дрожью, долго говорить,
● В испуге можно рассуждать невнятно.
● Давно пора боязнь унять, отвлечь, заговорить,
● И говорить о чём-нибудь приятном.