В лечебных целях более используются корни растения, поэтому нужно собирать их в с августа по октябрь, когда растение отцветет, созреют семена и подсохнет наземная часть растения. В это время корни уже достигнут необходимо размера и содержат большое количество эфирного масла. Корневище растения может достигать в длину 40 см, но по верхней части растения определить насколько мощным будет корень невозможно. Добавление в смесь других частей растения ухудшит качество.
Выкопанные корни очищают, промывают водой и сушат в хорошо проветриваемом месте,
сушка корней на солнце или в духовке нежелательна, так как при высокой температуре (более 35 градусов) улетучиваются эфирные масла и теряются полезные свойства.
Полное высушивание требует нескольких дней, если корешок ломается, а не гнется, значит результат достигнут.
Настой из растения готовится в пропорции 1:20, отвар в пропорции 1:30, для отвара растения не доводится до кипения, а просто нагревается на водяной бане.
Лечебное действие валерьяны имеет накопительный эффект и достигается при систематическом и длительном применении.