Насколько известно Роман хочет завершить свою карьеру как профессиональный игрок.Контракт с ЦСКА у него заканчивается, а вот новые предложения не удовлетворяют самого футболиста по уровню клубов.Как он говорит - дело не в деньгах.Давайте просто не будем вспоминать последнее Евро, ведь как игрок он многого добился и в самих Евро чемпионатах(единственная бронза России), и в Евро кубках, и тем более в самом чемпионате России.Давайте пожелаем Роману успехов в любом новом деле, а слухи разные - от футбольного менеджера, до должности в Министерстве спорта Московской обл.Он действительно был одним из немногих думающих и техничных игроков сборной России.
Стараюсь делать ее каждый день. Если не успеваю, то делаю определенное количество глубоких приседаний.
Когда делаешь зарядку, чувствуешь себя лучше.
Еще поднимаюсь по лестнице. Зимой в одежде тяжело ходить по лестницам, в другие времена года поднимаюсь пешком. Тоже неплохая нагрузка.
Где то это вынужденность, хочется поддержать форму и здоровье.
Это ерунда полная, конечно нет, они хоть и питательные, многие замечают, что съешь пару бананов и чувство голода исчезает, но не надолго, это все-таки растительная пища, а вот настроение точно повышают, так как содержат гормон радости.
Элементарная утренняя гимнастика из советской эпохи + 20-30 отжиманий и приседаний, 5-7 подтягиваний в день и пешком на работу и обратно - 3-5 км и Вы великолепны!!!
Такое случается со всеми. Человек получает и отдаёт энергию, взаимодействует с окружающей природой, планетами, со всем, с чем соприкасается. При этом всё вокруг находится в непрерывном движении. Смена погоды, настроения, день, ночь и тому подобное. Потому и существует астрология.
Каждая планета обладает своей энергетикой, своим характером, при этом в своём движении то приближается к нам, то отдаляется. Всё это оказывает на всё взаимное влияние. Простой пример, появление солнышка на небосводе поднимает настроение, утром активность больше, чем вечером. И лишь чувство ответственности заставляет делать усилие над собой. Освобождение от разного рода зависимостей
является целью многих духовных практик.
Но, чтобы что-то понять, надо сначала подчиниться обстоятельствам, помните, как в сказке, "съешь сначала мой пирожок, потом скажу". Личный опыт, опыт других людей и размышления дают ключ к знаниям. Кому то удаётся преодолеть и тяготение, и по волнам ходить, и обрести второе рождение. Может и Вам удастся, если зададитесь целью.