Большую кружку горячего чая на ночь, с малиновым вареньем...
С утра встанете как новенький...
Выздоравливайте !
Обычно встречается у детей(в связи с особенностями дыхательной системы) и реже у взрослых.Причина - инфекционные заболевания,обычно вирусные.Может встречаться у курильщиков.Чаще бывает у детей имеющих аллергическую настроенность.Суть процесса в том, что кроме собственно воспаления имеется отек слизистой и скопление слизи,что существенно сужает просвет бронха.При имеющемся аллергическом компоненте имеет место еще и спазм бронхов.Наиболее тяжело протекает обструктивный бронхиолит - воспаление самых мелких бронхов.Течение заболевания сопровождается дыхательной недостаточностью разной степени выраженности.
Кашель может быть аллергическим,и не обязательно это может быть бронхит.Бронхит это воспаление бронхов,также постоянное отхождение мокрот,от этого и возникает кашель.Порой бывает что мокрота не может отойти и кашель бывает сухой,что хуже всего,нужно пить побольше жидкости,чтобы вывести мокроту из бронхов,чтобы не довести до бронхита.
Порой затяжной кашель бывает у курящих людей.А так самим определить бронхит у человека или просто кашель,это очень сложно.Нужно обратится к врачу при прослушивании он выявит.
После операции аортокоронарного шунтирования мы , пациенты, по рекомендации наших врачей для того , чтобы не было жидкости в лёгких, восстановления после общего наркоза и другим показаниям для развития лёгких использовали дыхательный тренажёр Фролова, описание которого можно найти в интернете и купить в любом магазине медицинских принадлежностей и некоторых аптеках.
Всем помогло и осложнений не было.
Через год,после бронхита, я восстановил возможности своих лёгких с помощью этого же аппарата.
Одно из упражнений на развитие выносливости - бег с постоянным жестким контролем пульса.
Если Вы новичек, начните с 30-ти минутной пробежки, в течении которой пульс будеи зашкаливать за 130-140 ударов в минуту. В течении некоторого времени, необходимого на адаптацию организма, Ваш пульс снизится до величины менее 130 уд/мин, значит пора прибавить время. Добавляйте каждый раз, когда пульс к концу пробежки не достигает 130 ударов в минуту, по пять минут. Доведите таким образом время бега до 1,5 - 2 часов.
Главное преимущество такого метода - возможность не нанести вред своему сердцу.
