Почему нельзя? Можно! Если увлажнитель типа - мойка воздуха. Главное, что б Вы смогли убрать следы масла с внутренних поверхностей увлажнителя. Иначе это среда развития различных микроорганизмов. В ультразвуковых увлажнителях попробуй удалить остатки масла! Да и эффект от масла небольшой! А с мойкой воздуха все проще, воду со старым маслом вылил, и сполоснули. Свежей воды налили и все! И можно новое масло наливать!
В самом вопросе и содержится самый простой ответ... да, можно особо не мудрить и просто накапать эфирного масла лаванды). Всё дело здесь в дозировке и, главное, не накапать слишком много, потому что лаванда имеет одно очень интересное свойство - пре небольших дозировках она расслабляет нервную систему и успокаивает, способствует глубокому, оздоравливающему сну, а в большом количестве - бодрит и тонизирует. Поэтому 2-3-4 капли (индивидуально подобрать дозировку) будет вполне достаточно ... например, 1 каплю на подушку и 2 капли на простынку. Или наоборот).
А можно, как посоветовала коллега, добавить пару капель лаванды в стиральную машину при полоскании (в специальное средство для полоскания) или при глажении белья в воду для отпаривания (тогда достаточно 1 капли) - и получится просто лёгкий, едва уловимый аромат).
Да, ароматы очень сильно влияют на действия человека. Даже по себе замечала, когда захожу в магазин с собственной пекарней, ноги сами несут к отделу с булочками и пирожками. Слышала даже ткаое, что специально разбрызгивают определенные запахи, что бы привлечь больше покупателей. И еще пример, вы почувствовали определенный аромат и в голове возникла картинка тех действий, которые были связаны с этим запахом (свидание, например, любимый человек, праздник и т.д.)
Это может помочь лишь немного расслабиться.
Но, если рассматривать клиническую депрессию в её натуральном виде, так сказать, тогда нет. Ароматерапия здесь не поможет.
Депрессия это не просто плохое настроение, проблема гораздо серьезнее. Здесь уже нарушена работа нейромедиаторов: серотонина, дофамина и норадреналина.
И необходимо под контролем врача принимать антидепрессанты.
А для расслабления/успокое<wbr />ния или, наоборот, для тонуса, ароматерапия-прекрас<wbr />ное средство.
Каждое эфирное масло обладает своими свойствами и качествами. И по-разному воздействует.
Эфирные масла лучше покупать в аптеках. Аромалампу также можно приобрести там же.
Правда в некоторых супермаркетах аромамасла также встречаются в продаже, но по-моему они не в чистом виде, концентрация ниже, поэтому и стоимость в магазине ниже, чем в аптеке. Короче, лучше брать в аптеке.
Честно говоря, у меня он ассоциируется с разными вещами. Начиная от жарких стран, Нового Года и заканчивая простудой. А ещё немного ассоциируется с деньгами, так как у меня не всегда они есть, а если уж я купил чего-нибудь сладенького или кисленького, то это значит что с ними всё в порядке))).
