Question

Какими видами спорта может заниматься ребенок,больной бронхиальной астмой?

Ребёнку 8 лет.

Answer 1

Думаю, что плавание полезно. У меня бронхиальная астма с 12 лет, и заболев, я стала заниматься спортом больше, так как очень хотела жить полноценной жизнью, перестать задыхаться. Поэтому полежав в больнице, пройдя курс лечения уколами в течение двух лет (приучали к аллергенам, постепенно увеличивая дозу), стала больше заниматься спортом и закаляться, одеваться легче. Ходила в бассейн круглый год, летом родители отвозили в Мисхор на два месяца, благодаря Мисхору весь следующий год была ремиссия, там такой климат, излечивающий астму, проходят приступы и эффект сохраняется надолго. В Мисхоре тоже плавала и поднималась в горы, часто бегом, так каждый день.

Зимой занималась дома фитнесом по кассете, летом ездила на велосипеде, играла в теннис. Всегда вела активный образ жизни. С 18 лет стала голодать, сначала по одному дню и так до 11 дней голода, после голодания всегда была ремиссия, не было приступов в присутствии аллергенов. В результате много лет живу полноценной жизнью, да, я помню, что у меня астма, только не чувствую этого.

Answer 2

При бронхиальной астме нужно заниматься такими видами, где участвует грудная клетка-плавание. Идет массаж и развитие мускулатуры грудных мышц. Можно посоветовать пение, игра на духовых музыкальных инструментах-тоже идет массаж грудных мышц. Эффективна гимнастика по Стрельниковой.

Answer 3

При бронхиальной астме рекомендуют проводить регулярные занятия с дыхательными упражнениями по системе Бутейко или йоги,которые смогут развить способность расслабления грудных мышц. С помощью дыхательных упражнений вы научитесь лучше управлять своими эмоциями при состоянии тревоги и при реакции на стресс,которые ускоряют процесс возникновения кислородного голодания. Потребность в кислороде можно увеличить если ускорить дыхание.

Answer 4

Нам 10 лет. Врач посоветовала хоккей. Мы уже 4 года занимаемся, приступов стало намного меньше, только весной, хотя раньше были круглый год. Еще мы раз в год меняем климат, уезжаем на Дальний Восток, ну и естественно закаливание круглый год, зимой после баньки в снег, летом холодный басейн.

Answer 5

Самый полезный вид спорта для астматика это плавание. Но, внимание, у ребенка или взрослого не должно быть аллергии на хлорку, воду в бассейнах активно хлорируют. Или ходить в бассейн, где для дезинфекции воды используют что-то другое, но не хлор.

Посмотрите видео на эту тему от доктора Комаровского, он понятно все рассказывает. Нужно не освобождать ребенка от занятий спортом, чтобы он просиживал на лавочке, а лечить астму, дать возможность ребенку активно жить, двигаться как другие дети, чувствовать себя здоровым. Астма при правильном подходе очень хорошо поддается лечению.