Лично меня вязание успокаивает, но я вязальщица со стажем и мне не приходится во время вязания тратить энергию на осваивание самого процесса - все происходит на автомате.
Я очень редко вяжу просто так, обычно, процесс вязания происходит во время просмотра фильмов или программ по интернету или же во время прослушивания аудио (курсы, книги, языковые занятия).
Мне нравится такая идея двойного использования своего времени.
Еще хорошо брать вязание в дорогу, тогда этот процесс становится медитацией своего рода, да и время в пути проходит незаметно, жаль, правда, что запрещено брать спицы и вязальные крючки в салон самолетов во время полетов.
<hr />
Вязание очень полезное занятие и для мозговой деятельности, как, впрочем, и вышивание- это постоянное поддержание мозга в тонусе, о чем заботится мелкая моторика рук.
Кстати, в определенном возрасте, чтобы сохранить ясность ума, такие занятия очень рекомендуются медиками, ведь нужно и внимание держать, и считать, и мелкая моторика задействована.
Стоит упомянуть и об эмоциональной составляющей, когда вы получаете положительные эмоции после того, как свяжете вещь.
Польза со всех сторон.
<hr />
А начинающим вязальщицам просто советую набраться терпения и освоить нехитрые секреты этого рукоделия, после этого вам откроются все преимущества и "бонусы".