Думаю что про себя жалуются. В слух конечно никто не скажет.
Но есть такие люди которые постоянно говорят что с меня спрос маленький я не знаю ничего и знать не хочу, скорее это те люди которые просто не хотят никуда влазить и жить спокойно и размеренно, с дураков спрос маленький. А те кто постоянно подчеркивают свой ум на самом деле без ума :)
Есть причина которая Вам неизвестна, её можно разглядеть внутри себя, тогда потеря контроля прекратится. Чужих диалогов не существует, это Ваш разум и Ваше сознание, но не хватает гармонии и внутреннего равновесия, чтобы уладить все спорные или очень значимые вопросы, засевшие в подсознании. Вы же не думаете над инстинктами и рефлексами, но они работают без всякого внутреннего диалога, ибо вопросов не вызывают которые нуждаются во внимании. Если что и возникает в уме якобы не по Вашей воле, то это наверняка имеет немалое значение именно для Вас. Осталось понять причину происхождения, ответив себе честно на все возникающие вопросы или явления, всплывающие спонтанно в голове. Нужно признаться себе во всём, и не высматривать "чужую" природу внутри себя, там никого нет кроме Вас.
Где-то такую мысль прочитала, что наша жизнь это одна сплошная медитация.Большинств<wbr />о людей нуждаются в том, чтобы отключать время от времени "закипающие" мозги, но далеко не многим это действительно удаётся.В качестве такого средства "от ума" пытаются использовать медитацию.Если брать традиционную технику, то краткая инструкция такова- легли, расслабились, и не думаем.Но на практике этого состояния "не ума" очень сложно достичь.Мысли лезут в голову в утроенном объеме, нужно срочно передумать много разных вопросов, а как только мысли вдруг обрываются, замечаешь, что просто уснул!
Героиня фильма "Есть, молиться, любить" в исполнении Джулии Робертс это хорошо продемонстрировала.
Секрет в том, чтобы подобрать себе именно свой вид медитации, если нет подходящего, изобрести самому.Для кого то это будет динамический вариант прогулки около моря.А кто-то будет очищать мысли сжигая ненужное в пламени свечи.Кто-то сосредоточится на православной молитве, кто-то на мантре.Вариантов масса.Плюс регулярная практика. За пару раз эффекта не достигают.
Мне всегда становится только лучше.
Дело в вас. Возможно, у вас есть какие-то внутренние вопросы или разногласия, которые вы избегаете, не хотите решать.
Сфокусированность - это когда ты фокусируешь свое зрение на каком то предмете! А сосредоточение - это когда ты пытаешься собраться с мыслями и сосредоточится на каком то конкретном вопросе!То есть в первом варианте работа глаз, а во втором скорее мозга!
