Я читала, что с точки зрения психосоматики храп из-за того, что человек цепляется за старые принципы и не идет в ногу со временем. С памятью проблемы, конечно же, могут быть. Чем больше человек зациклен на чем-то, тем больше он забывает.
В Беларуси сейчас 4 выходных (это же маленькая жизнь!). У меня забит холодильник, есть чем покормить животных (своих и уличных) и это самые приятные мысли, которые меня успокаивают.
Осталось 2 выходных и следующая неделя с 1 выходным. Меня уже крутит. Сегодня может еще и усну, а завтра опять бессонница, ненависть ко всему и нежелание так жить.
Я конечно все понимаю, жалко человека, но идти против себя не стоит. Это ухаживание может растянуться на года, а у вас своя жизнь. Родственник не близкий, отношения у вас с ним не очень. В материальном плане будете терпеть убытки, я могу понять, если он вам подарит квартиру, машину, но этого не будет. Да и других родственников хватает для этого дела. Делать все чисто из альтруистических соображений? Ну зачем вам это надо. Лучше скинуться с другими и нанять сиделку. Вам его жалко? Но по моему себя вам тоже надо жалеть и не впутываться в это дело.
Если часто снятся не очень хорошие сны, значит что-то в жизни не так. И надо что-то менять. Источник кошмаров. У меня тоже был период, когда на работе были неприятности, я их часто во снах переживал по второму разу. Сменил работу - всё прекратилось. Но можете утешится, если снится что-то плохое - это как правило к хорошему.
У меня такое ,когда я недостаточно съем на ночь и лягу спать голодная...вот точная ваша картина.Поэтому я в девять вечера съедаю несколько кусочков булки с теплым напитком,а в 11,когда иду спать,еще пару кусков,даже если не голодна ...углеводы обеспечивают спокойный сон.Проверено - как только не съем эти сладкие булки,сразу в четыре подъем )))
