Можно сделать специальное варенье для поднятия иммунитета. Курага, чернослив, изюм, грецкий орех, клюква и жидкий мед. Все ягоды перемолоть при помощи мясорубки и добавить мед, перемешать до получения однородной массы (все ингредиенты по 500гр.). Взрослому человеку можно не больше 2 чайных ложек в день, ребенку до 3 лет 0,5 чайной ложки в день.
Для того чтобы понизить холестерин в крови необходимо:
- отказаться от вредных привычек
- придерживаться диеты, т.е. сделать свое меню более постным, включить в него больше рыбы, бобов, орехов
- употребление льняного семени так же скажется положительно на холестерине
- делать зарядку или просто увеличить свою физическую активность
- принимать лекарственные препараты, людям в пожилом возрасте они особенно полезны, лекарства могут разрушить бляшки на стенках сосудов - конечно пусть препараты выписывает врач
- ежедневно принимать рыбий жир
- увеличить потребление продуктов, содержащих магний, например - это лосось, пшеничные ростки, тыквенные семечки, либо просто принимать добавки, в которых включен магний
- сократить потребление сахара
Меня тоже "закалила" женская консультация и вообще беременность) Не боюсь ни уколов, ни взятия крови из пальца - из вены. Но! Есть одно серьезное но... Где-то глубоко в сознании всегда есть опасение, что какая-нибудь нерасторопная медсестра, не соблюдающая санитарные правила, может с иглой внести какую-нибудь инфекцию(( А их масса! Те же гепатиты, та же ВИЧ-инфекция. Да и абсцессы бывают. Вот этих последствий боюсь. Поэтому стараюсь наблюдать за процессом - чтобы была в перчатках, чтобы скарификатор при мне достала из упаковки и т.д.
У меня муж так болел: то ангина, то фарингит, то отит. А после бронхита я решила дать ему и себе попить настойку эхинацеи. Просто добавляю в чай по 20 капель дважды в день, это очень иммуностимулирующее средство. Эффект заметен сразу, даже простуда не цепляется, и насморк не тревожит. А средство стоит около 5 грн.
От простудных заболеваний поможет барсучий жир. А также медвежий жир.
Продается в аптеках, или фито аптеках.
Пить по три капсулы три раза в день.
Или жидкий одну столовую ложку три раза в день.
На упаковке указана инструкция, дозировка может быть больше или меньше в отличае от дозировки внутреннего препарата.
Пить месяц, через месяц. Три курса в год.
