Говорят,что за сезон клубники надо съесть ведро)) Откуда данное поверье пошло-даже не знаю,однако придерживаюсь полностью его и поедаю эту ягодку сполна. В огороде заметила уже пару красных ягод-значит пора готовит свой туесок.
Разброс цен на жилье в Эквадоре очень большой от 500 долларов США в сутки за комнату 16 метров квадратных, до 5000 долларов за трех комнатные апартаменты. Так что жилье в Эквадоре дешевым не назовешь. Переночевать ночь в хостеле можно за 130 долларов. Это цены естественно для иностранцев, местные жители платят в половину меньше. Причем на Галапагосах жилье стоит намного дешевле чем на материке.
Въехать в Эквадор можно без визы на срок до 90 суток. Так что вы сможете спокойно съездить в Эквадор самостоятельно и все там узнать, прицениться. Но скорее всего эмигрировать в Эквадор у вас не получится.
Для нахождения в стране более длительный срок, более 90 суток, необходимо будет оформить визу.
В отличии от стандартного пакета документов, который требуется для оформления визы в любую другую страну, в справке со своего места работы, должна быть указана ваша заработная плата превышающая 500 долларов США. А в выписке по вашему счету в банке, на счету должно находиться не менее 1000 долларов. А так же у вас должен быть обратный билет на вылет из Эквадора. В противном случае в получении визы вам откажут. Для получения резидентской визы в Эквадоре, вы должны будете положить на счет в национальном банке 25 000 долларов США и на эту сумму вы получите чековую книжку.
Вы так же должны знать, что за обслуживание банковских карт в Эквадоре взымается налог в сумме 8%.
Лететь в Эквадор вам придется с пересадками в Париже, Риме, Мадриде, Франкфурте или Амстердаме. Перелет занимает от 17 часов без учета времени пересадки и стоить такое удовольствие вам будет порядка 35 000 рублей в одну сторону или 60 000 рублей, если брать билет сразу туда и обратно.
Откровенно желтые (т.е. зрелые и перезрелые) бананы это сплошные углеводы, а также в процессе созревания-перезревания исчезают многие полезные вещества.
Соотвественно, если Вы рассматриваете бананы как полезную пищу, то лучше привыкнуть к употреблению зеленоватых бананов, твердых, в состоянии дозревания.
Ну, а по поводу калорийности:
бананы в целом относят к калорийным фруктам, но в зеленоватых больше клетчатки, чем в перезрелых, так что их калорийность за счет клетчатки будет пониже.
Фрукты и овощи имеют различный химический состав. Для тщательного переваривания каждого компонента, нужен определенный фермент желудочной секреции. При смешивании сразу нескольких продуктов, можно излишне нагрузить организм. В результате можно почувствовать слабость, тяжесть, покалывание, а в худшем случае и получить небольшое расстройство.
Например, съев белокочанную капусту и банан или манго, вы получите эффект брожения, ни один компонент толком не усвоится и не принесёт вам никакой пользы.
Когда в желудок попадает фруктово-овощная смесь, она просто не может перевариться и проходит "транзитом" через ЖКТ.
Этого можно избежать, если есть фрукты и овощи хотя бы с минимальным перерывом, например в 15-20 мин.
Смузи представляет собой густой натуральный напиток, который получают перемешивая блендером овощи и фрукты. Для вкуса в смузи можно добавить молока или сока. Получается, что овощи и фрукты сохраняют все свои полезные свойства и поэтому смузи рекомендуют включать в рацион людям, которым не безразлично свое здоровье.