Question

Как стареть красиво?

Answer 1

Я понимаю этот вопрос несколько иначе, тем более, что он актуален для меня. Как не хочется стареть! Как хочется быть вечно молодым! Сколько всего в жизни интересного - новые знания, умения, путешествия, открытия, новые сезоны, когда природа пробуждается, да много еще чего!

Считаю, что красиво стареть, это не только и не столько заботиться о своей внешности (хотя и это, конечно, надо делать). Красиво стареть - это продолжать жить наполненной и интересной жизнью до последнего момента (как говориться, лучше умереть на бегу, чем долго болеть и мучиться в больницах).

Чтобы поддерживать себя в жизненном тонусе, нужны обязательно дозированные ежедневные нагрузки, посильные, разумеется, - посещение фитнеса с бассейном, тренажерным залом, саунами. Это прогулки на свежем воздухе, закаливание, зимние виды спорта, общение с природой.

Правильное питание - убрать из рациона свинину, жирные и острые блюда, сладкое, алкоголь, свежий хлеб, кушать побольше овощей и фруктов, молочно-кислые продукты, хорошие белковые продукты, нежирные мясо и рыбу, как можно больше пить чистой воды. Не должно быть переедания, важно следить за своим весом.

Важно правильно построить свои отношения с детьми и внуками. Не нужно превращаться в бесконечную няньку для них. Это все равно не оценится, но главное, когда внуки подрастут, и ваша помощь будет не нужна, вам нечем будет заполнить образовавшуюся пустоту.

Надо любить себя, надо заботиться о себе. Но этого мало - надо уметь найти себе интересное дело (хобби) , а может и не одно, создать круг общения с приятными людьми. Не бойтесь освоить что-то новое - английский язык, вождение, ландшафтный дизайн. Пока мозг активно работает, старение отступает.

Наконец, надо путешествовать 1-3 раз в год. В Западной Европе пенсионеры очень много путешествуют по миру, ведь есть свободное время для этого. Путешествия расширяют кругозор, дают возможность отдохнуть, переменить обстановку, получить новые впечатления.

Answer 2

Считаю, что практически на 70% всё зависит от генов.

Если вы про старение без пластической хирургии. Сколько примеров перед глазами ходят. Одни женщины мажутся кремами, ходят в спа, красятся дорогой косметикой, и потом все равно превращаются в морщинистых старушек. Другие ничегоне делают, минимум косметики и нормально выглядят и в 70 лет.

Это конечно не значит что надо махнуть рукой и забросить себя.

Выглядеть подтянуто, красиво поможет спорт, танцы, гимнастика. Если ими регулярно заниматься, то осанка и тело будут всегда подтянутыми.

Еще очень полезно для кожи всего тела делать ванны с добавлением трав. Просто сбор трав, купленных в аптеке. Я запариваю такие травы:

• мелиса
• ромашка
• мята
• подорожник
• череда

Беру в равных пропорциях примерно по 3 ложки. Запариваю в кружке всё вместе. Настаиваю минут 15 и заливаю это все в ванну (естественно через марлечку) И принимаю ванну минут 15.

Травы - это натуральные помошники. Издавна люди лечились травами. Они помогают выводить токсины, успокаивают и разглаживают кожу.

Для лица и шеи использую косметический лед. Готовлю его так:

заариваю (все по чайной ложке):

• листья одуванчика,
• липового цвета,
• ромашки.

Остуживаю и разливаю по маленьким формочкам.

Так же можно просто залить и заморозить минералку без газа. Желательно Есентуки или

Боржоми.

Этим льдом протираем лицо после ванны или душа.

Еще очень хорошо иметь привычку протирать лицо овощами или фруктами. Например: чистите свежий огурец? оставьте кружочек и протирите им лицо, "приклейте" две очистки от огурца под глаза.

Чистите морковку, яблоки, груши, свеклу - протрите лицо! и смойте через мин 15. Это же так легко, натурально, никакой химии и кремов не надо! Под исключение попадает разве что картофельные очистки))

Кремом я пользуюсь исключительно детским. На ночь. Так как он жирнит кожу.

Раньше покупала кремы для лица, от целлюлита, для похудения и тд... Потом изучила составы и поняла какой бы крем хороший и дорогой не был - там ВСЕГДА есть химикаты.

А зачем это мне, если есть способы гораздо дешевле и полезней.

Еще одна коллега по работе говорила: "есть способ избавится от морщин в старости! Потолстеть - тогда они разгладятся" :-) ну это шутка конечно.

Дописала и только сейчас заметила, что вопрос задал мужчина)) Вообщем надо не запускать себя. Одеваться красиво и аккуратно. и ФИЗКУЛЬТУРА! В любом возрасте!!

Answer 3

Примерно как Софи Лорен, если деньги есть конечно. А так, неважно, какая внешность, главное быть красивым душой, всегда излучать оптимизм. И даже старость тогда задержится. Например, хоть я и не идеал для сравнения, но мне год назад больше 25 -ти лет по внешности не давали, хотя тогда было 34. Но постоянные стрессы почти приблизили к биологическому возрасту.

Стареть красиво нужно без стрессов, вредных привычек и опять же, повторюсь. Оптимизм, жизнелюбие, жизнерадостность.

А что делать тем, чье тело не красиво само по себе? Тоже жить и радоваться. Ведь это только по одежке встречают. И то уже не факт.

Answer 4

Наше лицо -это наше внутренне состояние души! Насколько мы красивы и благородны в душе, это зеркальное отражение лица. Добрые, отзывчивые,оптимистичные люди делающие добро и не требующие ничего взамен, живущие по законам и заповедям Божьим - их лица излучают такое внутреннее сияние которое не только видно при общении, но и наша аура,или как по простому -наша кожа, это чувствует. Эти люди как бы обволакивают тебя своей теплотой и душевностью, с ними хочется быть рядом постоянно, потому что с ними комфортно. Вот эта душевная красота не дает телу стареть!! И это моё личное жизненное наблюдение. Будьте добры, тогда будете и красивы!

Answer 5

Чтобы стареть красиво, нужно не копить обиды и негативные эмоции, тогда они не отпечатаются на лице. Открытое, доброжелательное лицо привлекательно в любом возрасте. Но нужно не забывать о лечебной физкультуре, следить за своим телом, быть аккуратным и чистоплотным. Полезно плавать в бассейне, посещать баню.

Answer 6

Красиво выгладят старики, которые опрятно одеты и следят за своим видом. Порой встречаются на улице озабоченные дачники-пенсионеры, которые с большими рюкзаками возвращаются в город. В лучшем случае они успели ополоснуть руки в ручье и даже на замечают как неряшливо выглядят со стороны. Красиво стареть трудно, это требует определенных усилий и надо постоянно следить не только за одеждой, но и за прической, обувью. Привычка следить за своим внешним видом предполагает выработку привычку следить за своим здоровьем и правильным питанием. Это помогает дольше сохранять бодрость и оптимизм, и выглядеть красиво.

Answer 7

Прежде всего нужно обрести душевное равновесие. Дети выросли и у них своя жизнь, не надо жить их жизнью, воспитывать, учить. Не надо ходить на работу, если вы уже на пенсии. А чтобы не потерять интерес к жизни, можно найти себе какое-то занятие - рисовать, танцевать, путешествовать (хотя бы раз в год ездить в санаторий или на море).

Следить за своим здоровьем, соблюдать режим питания, чтобы с годами не раздаться вширь. Одеваться со вкусом и ни в коем случает не в темное, но и с яркими красками не перебарщивать, немного косметики, высыпаться, улыбаться, а не ругаться во всех общественных местах как делают некоторые дамы в годах.

Однажды я видела женщину лет 70-75, она была стройная, подтянутая, хорошо одета, но главное, ее лицо озарял какой-то свет и доброта, на нее не только я загляделась, но и молодые мужчины смотрели. И я тогда подумала, вот так надо стареть.

Answer 8

Начните лет с 30 регулярно посещать косметолога и вы будете стареть красиво.Чем раньше вы начнете косметологические процедуры ,тем больше вас будет радовать отражение в зеркале.У нас все ошибочно полагают,что у косметолога лет до 40 делать нечего.А ведь те кто начал раньше,то и стареет по другому-красиво.

Answer 9

В первую очередь, следить за здоровьем. Тогда процесс старения замедляется, и внешний вид остается цветущим, и тело бодрое. Заниаться спортом и не набирать лишний вес, который зрительно и несколько годков накидывает.