Пытаясь очистить "самые труднодоступные места" в зубном ряду, рефлекторно убираешь с пути зубной щетки язык. Если язык "складывается" таким образом, что как-бы отодвигается назад, происходит непроизвольное надавливание на корень языка, что и вызывает рвотые спазмы.
Может быть у Вас неправильно подобрана зубная щётка. Возьмите щётку размером поменьше и с мягкой щетиной.Это будет удобнее и приятнее. Когда Вы будете чистить зубы в труднодоступных местах,она не будет вызывать рвотного рефлекса.
Еще как может, особенно если чистить зубы отбеливающими пастами каждый день пару месяцев подряд. Дело в том, что в состав "отбеливающих" зубных паст помимо пергидроля входят абразивы, с которыми нужно быть очень осмотрительными. Ещё лаурилсульфат натрия (это что в пасте, что для мойки стёкол). Главное чистить зубки без фанатизма и не более 2-3-х минут, а то с дури можно все зубы под корень стесать:-) Это я Вам как доктор- стоматолог говорю.
Вот, например, так называемая Азбука Здоровья от Елены Малышевой, как правильно чистить зубы.
На мой взгляд, это большая фигня! Попросите стоматолога вашего ребёнка/детей (а ещё будет лучше, если он сам вам это предложит) провести контрольную чистку зубов. Вот только после этого наглядного урока вы сможете быть уверенными, что зубы вашего ребёнка будут всегда в полном порядке! Моим детям слегка за тридцать, но одного наглядного урока профессионала им хватило на всю жизнь, чтобы знать, как нужно чистить зубы даже в спешке! В итоге, зубы в идеальном порядке.
А найти обучающие видео по правильной чистке зубов можно, как и всегда, на Youtube.
Мао Дзедун, как величайший человек, Председатель Китая, сравнивал себя с могущественным тигром. Зубы он действительно отродясь не чистил. Не видел в этом занятии какой-то особой необходимости.
По поводу этого раздела своей личной гигиены, Мао Дзедун высказывался так (неточная цитата):
"Тигр никогда не использует зубную пасту, однако при этом не перестаёт быть здоровым и с прекрасными клыками на всю свою жизнь".
Что ж, это очень логичное наблюдение. Тигр действительно не чистит зубы. У него и зубной щётки-то нет. И рук.
Остаётся выяснить, сколько раз в году омывал остальное своё великое тело Председатель Китая?
Можно, но только если дети не боятся звука электрической щетки и не против ее движений во рту. Сначала им лучше показать зубную щетку, дать подержать, рассмотреть со всех сторон. Включить, объяснить ребенку что щеточка делает, как будет чистить его зубки. Спросить разрешит ли он дать почистить его зубки этой щеточкой. Потом просто подержать ее во рту без пасты и посмотреть на его реакцию. Если разрешает, то чистим этой щеточкой, сначала не долго и каждый раз увеличивая время чистки. Потом даем ребенку эту щетку, учим его включать и выключать ее, показываем как правильно чистить зубы, как держать ее. Как правило у электрических щеток, ручка более широкая и неудобная для ребенка. Поэтому обычной щеткой у него самого может получаться лучше чистить зубы чем электрической. Ну и сама головка у щетки тоже больше чем у обычной, поэтому ей сложнее почистить боковую поверхность зубов за щечками у ребенка. Для этих целей лучше использовать обычную зубную щетку. Заодно ребенок будет учиться чистить зубы разными зубными щетками, сравнивать их, развивать моторику. Ну а когда подрастет сможет сам выбрать ту, которой ему удобнее чистить зубы.
Раньше был только зубной порошок, но оказалось он вреден для зубной эмали. Много различных зубных паст с разными составами, выбирайте на свой вкус. Зубная нить тоже необходима в некоторых случаях. Ополаскиватели мне не нравятся, с резким вкусом. У меня были проблемы с зубами и стоматолог посоветовал современный аппарат для поддержания гигиены полости рта - ирригатор. Принцип действия заключается в подаче тонкой струи жидкости под напором в межзубные пространства, прекрасно подходит и для несъемных зубных протезов.