Йод НАРУЖНОЕ средство и в чистом виде его никогда так не пьют..вот есть какой-то БАД.где молекула йода вмонтирована в молекулу молока(простите забыл как это называется0- его пьют при недостатке йода в организме- потому что в большинстве районов нашей страны у людей в организмах недостаток йода(дефицит)..но надо консультироваться с врачом...
Сейчас использую обычную соль. Йодированной давно не видно на прилавках магазинов. Для приготовления пищи всегда использовала обычную соль. Йодированная хорошо подойдёт для приготовления различных салатов, можно ей солить холодные блюда и свежие овощи.
Не очень то и много. Содержание йода в 100 гр шпината- 20 мкг. Учитывая что 200 мкг это суточная доза йода для взрослого человека и 100 мкг для детей. Также шпинат содержит очень много полезных веществ. Омолаживает организм, полезен при гастрите и анемии.
Чемпионом по содержанию йода является морская капуста - ламинария. Не знаю, можно ли ее назвать овощем. Из фруктов большим содержанием йода отличается хурма. Содержание йода в овощах и фруктах зависит от того в какой местности они выращиваются. Если почва богата йодом, то и овощи и фрукты, выращенные на этой почве тоже содержат достаточное количество этого элемента.
Для постановки диагноза этого заболевания необходимо сдать анализы крови на содержание гормонов. Лечение должен назначать лечащий доктор. Самолечение может привести к непоправимым последствиям для организма. При этом заболевании возможно назначение йодосодержащих препаратов, но не назначением йода. Раньше действительно его назначали. Но в современной эндокринологии отошли от этой практики. Изменение тактики лечения гипотиреоза и отказ от использования йода объясняется тем, что когда функциональность щитовидный железы нарушена или снижена, то смысл в использовании препаратов йода отпадает. Поэтому использовать йод для лечения этого заболевания нельзя, потому что железа из-за потери своей функции не может перерабатывать его, и это приносит вред. Есть рецепты народной медицины по применению спиртового раствора внутрь с молоком. Это может вызвать непоправимые осложнения работы щитовидной железы и других внутренних органов.