Конечно мы все привыкли,что лучше всего утоляет жажду вода,и взрослым и детям.
Но вот сотрудники Университета Макмастера из Канады утверждают обратное и считают,что детям после занятий физкультурой и просто так для утоления жажды надо давать молоко,а не воду,считая,что оно позволит лучше справиться с обезваживанием по сравнению с водой или всякими напитками.
Они объясняют это тем,что молоко - это источник кальция,протеинов,электролитов и углеводов.Оно еще позволяет восполнить потерю натрия,которая происходит с потоотделением.А протеин помогает развитию мышц.
Другие же напитки похвастаться этим не могут.Обследование детей в возрасте 8-10 лет показало,что употребление молока позволило поддержать нормальный уровень воды в теле.
Дети очень подвижные и они тратят очень много энергии и если они не употребляют жидкость в достаточном количестве - может произойти обезвоживание,от которого повышается частота сердцебиения,внутренняя температура и снизится выносливость.А при сильном обезвоживании возможен тепловой удар.Восполнить же потерю необходимых питательных веществ может не вода,а молоко.