Моя подруга, экстрасенс, учила так - надо попросить воду, вот так примерно - прошу тебя вода, с любовью и благодарностью, помоги мне утолить жажду.
А потом медленно выпить эту заряженную воду. Вот когда она учила - я пробовала. Получалось. Это когда соленого наешься, хорошо помогает.
А потом забыла и только сейчас вспомнила.
Тут подходит только одно, и этим подходящим и наверняка верным ответом будет простое слово, которое очень часто употребляется как у простых людей, а еще чаще у ученых, которые занимаются научными исследованиями, в общем слово это: Минерал. Других вариантов пока и придумать сложно.
Это количество для каждого человека будет своё, причём, зависит оно далеко не только от телосложения и возраста, но и от устройства пищеварения, скорости всасывания, скорости работы почек и того, сколько в принципе человек потребляет жидкости за исключением чистой питьевой воды.
На самом деле наш организм устроен просто потрясающе, у него стоят все необходимые "датчики", которые сообщают мозгу о нехватке или переизбытке, общем состоянии и прочем. Для того, чтобы контролировать поступление воды, у нас есть чувство жажды: нет толка пить воду, если вы не испытываете жажды, вы просто добавите своим почкам лишней работы.
Информацию про два литра уже достаточно давно опровергли, при том, что первоначально исследование, заявившее о такой норме, проводилось за счёт финансирования компании...продающей бутилированную воду.
Насколько я понимаю, "погибали от жажды" - это всё-таки преувеличение. В минимальных количествах вода в городе была, не было возможности запустить в нормальном режиме городской водопровод. Ну и потом, довольно глупо тратить массу энергии на перегонку морской воды, если можно использовать для этого силы природы: собирать дождевую воду и утреннюю росу.
Нужно пить сколько хочется. Ибо организм теряет воду и её, соответственно, надо восполнять. Но иметь ввиду, что пить надо понемногу и не спеша, а не залпом сразу литр. В том числе и потому, чтобы не нагружать пиково сердце, и чтобы лишняя вода (всё-таки вода усваивается не мгновенно) не выходила с потом.
И лучше пить именно простую воду.
