Здесь очень много нюансов:взлет или посадка,приятные переживания или нет,и т.д.Если полет нормальный,без страха или другого негатива,то это означает,что в своей жизни Вы идете в благоприятном для Вас направлении и делаете все правильно,а вот если есть негативные переживания,то задумайтесь-куда Вы движетесь.
Помогает адреналиновая атака. Надо сильно испугаться. Проверено. Кофе, от сонливости, мне лично, не помогает - глаза не закрываются, но соображалка не работает. Холодные умывания-обливания хватает не на долго, пока не согреешся, потом только хуже становится.
Главное условие для этого - убедиться, что вы-не пилот этого самолёта.
Если это условие соблюдено, то можно рассматривать и остальное:
- Путешествовать на самолете не в первый раз и утратить эффект новизны ощущений ("Взлёт как взлёт","Облака как облака...")
- Перед поездкой основательно устать и не выспаться
- Опустить шторку иллюминатора или надеть на глаза "сонную маску"
- Сказать соседу и стюарду "Не беспокоить!"
- Принять лёгкое успокоительное
- Если нужно - попросить принести плед
- Закрыть глаза
- Расслабиться
Скорее всего,потому что вы Сова,а не Жаворонок.Плохо спите ночью или вообще не спите,а как можно чувствовать себя хорошо утром,когда ночь проходит абы как.
Самый лучший вариант- это прийти домой с работы, лечь пораньше спать и выспаться к следующему рабочему дню. Все остальные варианты, как выпить кофе или крепкого чаю, и тому подобное- это ерунда.
