В этом нет ничего страшного, многие мужчины так поступают! Да и женщины тоже храпят не редко, кстати! Может и хорошо, что мужчина отворачивается: если будет храпеть, прильнув губами к женскому уху - это намного неприятнее. Лично меня, храп мужа не раздражат.. я сама сплю крепко) Но если начинает уж сильно храпака давать: в бок локтем - и все отлично! Мое достоинство его храп никак не унижает!
По телевизору показывали способ: пришейте к его спальной футболке карманчик на спине и ложите туда тениссный мяч. Таким образом, ему будет неудобно ложиться на спину, и он всегда будет спать на боку. И не будет храпеть.
От храпа умереть нельзя, но от заболевания человека, вызванного храпом возможно, а именно от остановки дыхания.
За ночь остановка дыхания может происходить до 300 раз. А именно, происходит расслабления мягких тканей гортани, т.е. ткани давят на сонную артерию, перекрывая ее, соответственно затем уменьшается поток крови. А расслабленные мышцы языка в свою очередь перекрывают дыхательные пути и тем самым препятствуют прохождению воздуха в легкие. В результате вышенаписанного происходит остановка дыхания, так как воздух просто не может попасть внутрь.
Нужно к врачу сходить и проверить из-за чего храп. Мне помогает переворот на бок. Сделал на футболке твердые деревянные шарики, теперь когда переворачиваюсь на спину испытываю неприятные ощущения и сразу на бочек!
Столкнулась сама с такой проблемой. Рядом спать просто невозможно, причем, все толкания и просьбы перевернуться на другой бок, помогают лишь на 2 минуты, а дальше следует та же симфония. К тому же терпение храпящего мужа рано или поздно заканчивается, и было пару раз что доходило прямо до ссоры, среди ночи, потому что храпящий человек просто не слышит себя, а ведь всем наверно не понравится, когда ему мешают спать. Поэтому чтобы не усугублять ситуацию, для себя мы нашли компромисс, либо я засыпаю раньше (в это время муж пока читает, например, книгу, новости). Либо да, мы спим отдельно, и на утро встаем оба выспавшиеся и в хорошем настроении.
