Question

Иммунитет: какими продуктами его лучше поднимать?

Answer 1

Иммунитет можно поднимать с помощью меда. В нем содержится масса полезных веществ, в том числе и для поднятия иммунитета.

Есть мед нужно каждое утро натощак, 20 есть мед - 10 дней перерыв. И так есть пока иммунитет не станет достаточно крепким

Answer 2

Я рекомендую сельдерей. У меня была аллергия, смертельная, на укусы пчел. Любая аллергия - это проблемы иммунной системы. Я всего лишь месяц, и при том не каждый день, ела салат с тертым корнем сельдерея. Когда мне это советовали, то говорили что сельдерей такого нейтрального вкуса, то есть незаметного. И его можно добавлять почти в любое блюдо. Не верьте. Если вы первый раз в жизни его пробуете, то он очень даже имеет вкус. Но если не сдаваться, и часто его употреблять, то действительно, примерно через недельку, сельдерей становится почти нейтрального вкуса.

Меня уже дважды кусала пчела. Я теперь скорую не вызываю по этому поводу. Уверенна умру не от укуса пчел.

Answer 3

иммунитет можно поднимать цитрусовые, шиповник, чеснок, орехи, шоколад.

Answer 4

Никакими продуктами,а равно как и лекарствами иммунитет поднять не возможно.Это система вирусов,которую выделяет организм на уничтожение вредоносных и враждебных вирусов попадающих извнешней окружающей среды.К заживлению ран никакого отношения не имеет.

Answer 5

На протяжении многих веков люди употребляют в пищу чеснок - он очень хорошо укрепляет иммунную систему и улучшает сопротивляемость организма болезням. Еще это витамин С (мощный антиоксидант), витамин Е (только не больше 10 мк в сутки, а то будет сгущение крови, это где-то 30 г. семечек), витамин В. Для иммунной системы необходим еще и ряд микроорганизмов, это железо, йод, марганец, цинк, хром, медь и др.

Одним словом - чтоб укрепить иммунитет - нужно сбалансированное питание, есть фрукты, овощи, каши, мясо, рыбу и др.

Answer 6

Я бы вам порекомендовала самое простое решение - попить чай с отваром шиповника. Отвар продается в любой аптеке рублей за 30. Это и вкусно и очень полезно. Я сама пью чай вместе с отваром и также наливаю в чай своей дочке.

Answer 7

Иммунитет - это защита организма от всего что для него чужеродное. Например, бактерии, вирусы, паразиты. Продукты, которые поднимают иммунитет:фрукты и овощи ( свекла, морква, чеснок, фасоль, редиска, яблоки, гранаты), богатые белками продукты (мясо, рыба), кисломолочные продукты (творог, кефир), морепродукты ( кальмары, морская капуста).