Самый трудный этап Вы уже прошли.)
Теперь Вам надо просто принять, что Вы будете немного чаще ходить в туалет, чем раньше.) Но не так часто, как сейчас. Организм постепенно сам отрегулирует режим.
А еще Вы научитесь ценить вкус простой воды. И уже другие жидкости почти полностью исключите из употребления. Изредка пол стаканчика сока или чая в день сможете выпивать.
Но 2 литра воды останутся с Вами навсегда!)
Как только Вы сократите количество потребляемой воды, то почувствуете себя хуже, могут даже начаться отеки. Организм будет требовать пополнить водный рацион.
Всё дело в привычке, кстати, не самой плохой.)
На сколько я помню ещё из школьного курса вода очищается не только в море, но и в самом русле каждой реки. Различного рода полезные бактерии приступают к переработке содержимого водной артерии сразу с момента своего рождения. А плодятся они больше, когда им больше предоставляется материала для питания. Как только вода оказывается чище, понижается мощность этого бактериального очистителя. Всё само собой регулируется. Но при условии, что концентрация вредных веществ в водице имеет разумные пределы. Иначе наступает экологическая катастрофа с цепной реакцией и тогда всему живому хана. Поэтому несущественные засорения до моря даже не доходят. Если же из речушки делают сливную яму, тогда и морским микроорганизмам достаётся работа по очистке.
В общем, относитесь бережно к окружающей среде! Мы ведь сами купаемся в этих реках и морях. Поливаем из них свои огороды. Едим пойманную там рыбу и различные морепродукты.
Дистилляцию воды можно проводить огромным количеством способов:
1) Отстой. Оставляем воду на несколько суток в покое и большая часть солей осядет в нижней части емкости (от трети до половины).
2) Заморозка. Несколько раз замораживаем воду до льда и размораживаем. Где-то на 5-6 раз примесь солей и прочего минимальна.
3) Специальные фильтры.
4) Перегонка. Вода нагревается до кипения и собирается конденсат от пара.
Есть еще и специальные установки в которых методы близки к этим, просто сделаны на основе комбинирования, например фильтров и перегонки.
Вокруг простой воды много исследователей , которые советуют делать размороженную воду , и вот , теперь " холодный кипяток ". Казалось бы вскипяти чайник , да остуди его , вот тебе и холодный кипяток.Но с точки зрения активности и полезности воды , нужно как можно максимально избавиться от растворённых в ней газов.Для этого кипятят воду с открытой крышкой ( хотя раньше это делать не рекомендовалось ), якобы для того , чтобы растворённые в воде газы улетучивались , затем закрыть плотно крышкой , дать остыть .Можно быстро перелить в кувшин с крышкой для дальнейшего охлаждения в холодильнике , или использования по назначению.
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
