Потому,что на работе делаешь дела, у каждого своя работа. Там как то работа кипит, в руках все горит и не до еды. А дома приборочку сделал, кофе попил, и все, думаешь надо отзоднула, полежать, при этом поесть. И так все время,если ещё и целый день дома,так вообще каждые два, три часа от безделья кушаешь.
Для того, что бы правильно распределить приемы пищи, нужно знать ваш распорядок дня.
Для начала определитесь, в какое время будет первый и последний прием. Завтракать лучше всего через пол часа после пробуждения, максимум через час. А вот с ужином - минимум за 4 часа до сна.
Например, я встаю каждое утро в 7-30. Выпиваю стакан воды (полезно для разгона организма и метаболизма). Значит завтрак будет с 8-00 до 8-30. А спать ложусь в полночь - значит ужин будет с 19-30 до 20-00.
Два приема пищи рассписали.
Далее, высчитываем колличество часов с 8-30 до 19-30 - получилось 11 часов. Делим на два (ищем середину) и получаем, что через 5,5 часов после завтрака будет обед 8-30 + 5,5 часов это ровно 14-00.
Три приема пищи (основной) расписали. Остались два перекуса. Их так же высчитываем между завтраком и обедом, и обедом и ужином. В моем случае получается перекус в 11-15 и 16-45.
Вот такой вот способ.
В моей семье очень любят тыкву и тыквенные пирожки мы готовим очень часто.Мои любят их хрустящими,поэтому я жарю их во фритюре:беру толстостенную кастрюлю,наливаю на 3 пальца масла,разогреваю(степень разогрева можно проверить бросив в масло щепотку соли,если зашипит масло разогрето достаточно).
Опускаю пирожки по несколько,переворачиваю их шумовкой,когда подрумянятся с 2 сторон,достаю и откладываю на сито,что бы стекло лишнее масло.
Начинка в пирожках уже готовая.
Считается, что, когда нервничаешь, еда не идет на пользу - у человека нарушается процесс пищеварения. А экзамены - это именно тот случай. Мы волнуемся, находимся в состоянии некоторого стресса. Поэтому иной раз перед экзаменом и кусок в горло не лезет. Отсутствием аппетита организм показывает нам, что для еды не подходящий момент.
Однако тормозить и в обморок от голода или гипогликемии на экзамене тоже падать не хочется. Поэтому советую (где-то за час до экзамена) все-таки поесть немного быстро усваиваемой, легкой пищи. Это может быть небольшой бутерброд со сладким чаем или банан, пара оладушек с вареньем или йогурт. На сам экзамен также допустимо брать шоколадку, если вы сдаете не в первых рядах, то она вам может пригодиться.
Зато после сдачи, когда мандраж прошел, можно наесться от души, так сказать, вознаградить себя за все переживания и мучения, особенно если получили хорошую отметку.
точно знаю, что лабрадоры- прожоры ужасные! если их не ограничивать в еде, а дать им свободный доступ к ней, то они будут жрать с утра до ночи и жиреть на глазах. лабрадор такая порода, которая склонна к ожирению, жрут пока пузо не начнут царапать об асфальт, да и тогда вряд ли остановятся. из домашних только про него знаю)
