Лор-врач рассказывал как правильно высмаркиваться ребёнку, думаю, что можно эти знания перевести на взрослого. Сначала нужно высморкаться одной ноздрёй,закрыв другую пальцем, потом тоже самое действие провести с другой. И стараться поменьше тереть свой нос платками,особенно тряпочными.
Нужна спринцовка с мягким наконечникам и раствор (обычно это соль+сода+йод). Спринцовку перед использованием хорошо промыть. Наливаете приготовленный раствор в чистую чашку, набираете спринцовкой. Голову наклоняете на бок, а спринцовкой без усилия и нажима (струя должна как бы сама выливаться) выливаете раствор в ноздрю, противоположную наклону. Если наклонили голову влево, то промываете правую ноздрю и наоборот. Потом голову поднимаете, раствор выливается через противоположную ноздрю. Повторяете процедуру с другой ноздрёй. Не стоит сморкаться, пытаться выдуть из носа воду - может заложить уши. Вода сама вытечет через какое-то время. Оптимальная ёмкость спринцовки - 20-50 мл. Если нет спринцовки, то раствор можно втягивать ноздрёй, но это уже более неприятная процедура.
Промывание каждый день поможет предотвратить многие вирусные заболевания, избавиться от длительно протекающего насморка, промывание с йодом укрепит слизистую носа и сосуды.
Обычное средство. Немецкое.
Препараты на основе ксилометазолина издавна применяются. Это известный Галазолин капли импортный, Ксилометазолин капли, украинский Фармазолин капли и другие. Есть и спреи импортные(Ксило- Мефа и др).
Для детей 0,05% раствор. Взрослым 0,1%
Достоинством этих препаратов является быстрота действия, минуты через 3. Эффект средней продолжительности - около 3- 5 часов.
Существуют и препараты с большей продолжительность (пишут 12часов, но это не так). После закапывания сосудосуживающий эффект у таких отсрочен.
Достоинством СНУП является упаковка в виде дозированного аэрозоля. Не капли в нос, которые заливаются бесконтрольно и выливаются в глотку, четкость дозировки, удобство применения.
Когда мои дети были маленькими, педиатры рекомендовали лечить насморк у детей грудным молоком.Мы так и делали, не скажу, что хорошо помогало, но делали.
Совсем недавно от участковой медсестры узнала, что теперь они не рекомендуют так делать, т.к. молочко задерживается в пазухах носа и вызывает там раздражение.Можно капать в нос ребёнку разведённый сок моркови, свёклы, они помогают лучше.