Question

Как правильно промывать нос?

Я не представляю себе эту процедуру. Это же противно и неприятно. А сделать всё-таки это нужно.

Как это правильно сделать? И все ли это могут?

Answer 1

Нужна спринцовка с мягким наконечникам и раствор (обычно это соль+сода+йод). Спринцовку перед использованием хорошо промыть. Наливаете приготовленный раствор в чистую чашку, набираете спринцовкой. Голову наклоняете на бок, а спринцовкой без усилия и нажима (струя должна как бы сама выливаться) выливаете раствор в ноздрю, противоположную наклону. Если наклонили голову влево, то промываете правую ноздрю и наоборот. Потом голову поднимаете, раствор выливается через противоположную ноздрю. Повторяете процедуру с другой ноздрёй. Не стоит сморкаться, пытаться выдуть из носа воду - может заложить уши. Вода сама вытечет через какое-то время. Оптимальная ёмкость спринцовки - 20-50 мл. Если нет спринцовки, то раствор можно втягивать ноздрёй, но это уже более неприятная процедура.

Промывание каждый день поможет предотвратить многие вирусные заболевания, избавиться от длительно протекающего насморка, промывание с йодом укрепит слизистую носа и сосуды.

Answer 2

Делается легко и непринужденно. Теплая вода, соль (для снятия болевых ощущений) пол чайной ложки на стакан. Зажимая одну ноздрю, другой втягиваете воду пока она не попадет в рот. Можно подержать некоторое время воду в ноздре, потом слит и высморкаться. Повторить для второй ноздри. Самое неприятное когда вода доходит до горла - вызывает рвотный рефлекс.

Если сильный насморк - капнуть в стакан 1 каплю йода.

Answer 3

Есть очень хорошее устройство, продается в аптеках, называется "Дельфин". Это пластиковая полупрозначная бутылочка со специальным наконечником (кстати, небольшим), в которую можно налить солевой раствор. Промывать нос получается (неожиданно) легко и приятно. Можно, конечно, и как одни мои знакомые - пользоваться, по-йоговски, чайником и даже просоленным шнуром.

Answer 4

Промывать нос можно по йоговской методике. Для этого берём заварочный чайник примерно на 400 мл, хорошо моем его внутри, наливаем тёплую воду (36-37 градусов), насыпаем чайную ложку соли (лучше морской), размешиваем. На носик чайника надеваем соску с отверстием 3-5 мм в диаметре. Это затем, чтобы носиком не поцарапать слизистую носа. Далее садимся на корточки, подставляем тазик. Наклоняем голову набок. Вверху должна оказаться ноздря, которая на данный момент лучше дышит. Вставляем соску в эту ноздрю и вливаем понемножку воду в нос. Выливаться вода будет из нижней ноздри. Вылив так половину чайника, встаём, наклоняем голову сначала вперёд, а потом в сторону ноздри, через которую вытекала вода, делая несколько резких выдохов через нос. Остатки воды выльются. Затем проделываем всю процедуру со второй ноздрёй. Если вода в процессе промывания начинает попадать в рот, надо немного наклонить голову вперёд.

Answer 5

Мне только гайморовы пазухи промывали. Они как раз под носом расположены. Пробили хрящ в носу, вставили шприц огромныйс толстой иголкой (5 мм в диаметре), набрали туда фурацилина и стали с усилием вводить, пока гной и сопли не вылились через рот.

Answer 6

Я промывала по методу, который описала Данте, но я использовала не спринцовку, а заварочный чайник. У него узкий носик, это удобно, и без дополнительного давления воды на ноздрю. Из профессиональных устройств для промывки носа Долфин все же незаменим.

Answer 7

Мне всегда в детстве мама промывала нос небольшим кусочком мыла, который засовывался по очереди в обе ноздри. Также такой способ хорош при простуде, так как он помогает очень быстро очистить нос от соплей!

Answer 8

Выписывала Ухогорлонос: В пол литровую банку, наполненную кипячённой, тёплой водой, добавить несколько капелек йода, соды на кончике ножа и чайную ложку соли. Всё размешать, набрать в спринцовку, или маленькую грушку, хорошо наклоница, чуть наклонить голову в правую сторону и впустить воду в левую ноздрю. Потом так-же с другой. После каждого промывания высмаркиваться. Ещё могу посоветовать хорошее средство, для промывания носа "Долфин". В инструкции, как пользоваться, всё написано.

Answer 9

Я промываю нос дельфином, очень хорошее средство. Иногда промываю растворенной морской солью, иногда теплой кипяченой водой. Мне очень помогает при простуде и в качестве профилактики. Вот видео, я по нему научилась

Answer 10

Для промывания носа обычно используют теплую кипяченую водичку ( 1 стакан ) и морскую соль ( одну чайную ложку ). Смешав эти компоненты можно приступить к процедуре. Берем спринцовку или можно шприц без иголки. Набираем жидкость и вливаем сначала в одну ноздрю, а затем в другую. После обязательно хорошенько высморкаться.