Question

Какая рыба полезней - жареная, вареная или соленая? Или никакая? Почему?

Может никакая? Почему?

Может на фиг вообще эту рыбу?

Answer 1

Ну рыбу на фиг посылать рановато, ей питаются с незапамятных времен и будут питаться. Умирают пожалуй японцы, любители русской рулетки с рыбой "фугу". А рыба полезна и вкУсна. Приготовить надо только правильно. Жареная рыба вреднее только из-за того. что жареная, и вредна только из-за масла, и если с пищеварительной системой не все в порядке, а рыба с "корочкой". Вареную кушайте хоть так, хоть в супе, одна только польза. Соленая не чем не вреднее, но есть риск подцепить заразу, из-за того что она сырая.

О свойствах рыбы: Белка в ней не меньше чем в мясе, витамины группы "В" для нервной системы просто необходимы, и "D" который необходим для опорно-двигательного аппарата. Рыба содержит много железа, для крови один из важнейших компонентов, и служит вспомогательным элементом для насыщения клеток кислородом. Тирозин, учавствует в гормональном синтезе. Магний и кальций для сердца. Йод, фтор, селен, и и кучу еще всего.

Так, что кушайте, не заляпайтесь =).

Answer 2

Жареная рыба вредна из-за зажаренной корочки, из-за переизбытка жира и канцерогенного масла. Растительное масло становится канцерогенным при нагревании на сковороде. В жареной рыбе пользы нет.

В вареной рыбе не вижу ничего полезного, почти все витамины убиты варкой. Остаются вареные мышечные волокна рыбы.

Соленая рыба полезнее, потому что сырая, но вредная, потому что в соли, и соли в ней много. Соленая рыба тоже вредна, потому что рыба убита. Это не строганина, которую на Севере делают, они там рыбу не убивают и не ждут, когда она "уснет", умрет, они живую оглушают и на мороз её. А наша обычная соленая рыба уже убита, может быть с консервантами, может уже перележала и протухла.

В морозилках в магазине рыбу то разморозят, то заморозят, пока эту рыбу еще до магазина довезут, продукт теряет свою ценность.

При ловле рыбы, при убийстве рыбы происходит выброс адреналина и других гормонов, в рыбе присутствует энергия убийства, как и в мясе. В рыбе выделяется трупный яд после её сметри, как и в мясе и заполняет все клетки органов и мяса рыбы.

В красную рыбу добавляют красители, точнее добавляют красители в корм рыбе, чтобы мясо рыбы красивее выглядело.

В океанической, морской рыбе ртуть. Реки загрязнены, речная рыба тоже вредна.

Польза рыбы в жирах омега-3, рыба богата витамином Д, белком.

Белок есть и в растительных продуктах. Весь набор аминокислот можно взять из растительной пищи. Витамин Д есть в молочных продуктах, в яичном желтке. Омега-3 есть в семенах льна и льняном масле. Есть и оливковом масле.

Не вижу в рыбе пользы.

Answer 3

Самая полезная рыбка будет отварной или на пару,она сохраняет свои полезные качества,которые нужны для организма человека.Полезной будет рыба,которая запечена в духовке в фольге с овощами,потому что там малый процесс обжаривания,прекрасной едой будет тушеная рыбка.

Соленая рыба не будет такой полезной,так как в ней много соли,которая не очень благоприятно влияет на организм человека,особенно того,у кого есть проблемы с почками.

Самая полезная рыба будет та,которая меньше всего будет подвержена термической обработке при кулинарном ее приготовлении.

Рыба это чистый белок,из которого строятся клетки в организме, и полный заменитель мяса.

Answer 4

в любом виде полезна, жаренная то вредна только от масла,печень-прощай,но жарит тоже можно по разному :)) А рыбка хороша для костей,по возможности не помешало бы включать в рацион