1) Худеющим людям
2) Тем, у которых сахарный диабет
Остальным можно и даже нужно (но не вечером и не на ночь!). Задумайтесь: в одном банане примерно 150 калл., а в баночке Coca Cola 139! От чего будет больше пользы?)
Польза фасоли заключается в том, что она содержит большое количество растительных белков, достаточно питательна, быстро вызывает чувство сытости. Но её не рекомендуется употреблять при подагре, холицестите, гастрите, колите и язве с повышенной кислотностью. И ещё, очень вредна сырая, недоваренная фасоль.
Тем противопоказано у кого повышенная кислотность, а также нарушения связанные с пищеварительными органами ( желудком и кишечником) и есть возможность обострения язвенной болезни.
Мои друзья мусульмане не едят рыбу. Они все из горных аулов. Но торгуют чёрной икрой и осетриной. В любом государстве Центральной Африки рыба считается запретным продуктом питания. Вы можете со ной поспорить, но это правда.
Картофель противопоказан диабетикам, так как он содержит крахмал, который в организме превращается в сахар и тем самым повышает уровень сахара крови.
Картофель противопоказан людям с метаболическим синдромам, с ожирением, с нарушением обмена веществ и имеющих склонность к увеличению массы тела.
Но в последнее время ученые говорят, что картофель - самый полезный корнеплод в средней полосе России, он содержит все необходимые питательные вещества для человека. И некоторое время можно прожить на одном картофеле, молоке и хлебе, о чем россияне знают давно.
