Эти два замечательных источника витаминов и микроэлементов воедино действуют как имуномодулятор. Лимон, не смотря на то, что кислый, очень хорошо выщелачивает организм, а мед содержит активные вещества. Можно пить чай с мёдом и лимоном при простуде. Если нет аллергической реакции на мед, то никаких противопоказаний нет.
Еще лимон не стоит употреблять в пищу людям с повышенной кислотностью, как и другие кислые продукты. Кстати вот про аллергию на лимон я не слышала, может потому, что его всегда употребляют в небольших количествах
Баранина содержит тугоплавкий жир, который тяжело переваривается организмом, и на переваривание которого тратится много энергии. Поэтому при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) баранину есть нельзя - будет большая нагрузка на печень, поджелудочную, а в дальнейшем возможно обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Все это было раньше. Русский язык развивается, и то , что было двести лет назад сленгом, употребляемым лакеями , сегодня прочно вошло в каждодневное употребление. Единственный аттавизм этого перерождения- "кушать" не говорят о себе. О себе говорят " я ем", а не " я кушаю". А вот приглашая к столу гостей и потчуя их собственноручно приготовленными яствами приговаривают: "кушайте, кушайте на здоровье!". сегодня у слова кушать есть много синонимов, часть которых сленговые, а часть в простонародном употреблении и даже в литературном : есть , лопать, жрать, трескать, уплетать, шамать, поглощать и много еще разных слов.
Первый прием пищи считается достаточно важным в дневном рационе и его пропускать не желательно. Сильное желание обильно поесть с утра можно объяснить ранним ужином или иными факторами (например, физической нагрузкой). В любом случае слишком обильный завтрак может привести к дискомфорту в дальнейшем и испортить первую половину дня. Если же рассматривать прием пищи с позиции правильного питания, то чем меньше порция, тем лучше, но число приемов пищи должно быть увеличено до пяти-шести за день. Такой подход ускоряет метаболизм и организм не откладывает запасы энергии в виде жировой ткани. А вот если есть редко и помногу, то жир будет накапливаться. На завтрак рекомендуют есть сложные углеводы (различного рода каши), также можно съесть бутерброд с маслом, а белки можно восполнить из обычных куриных яиц. Этого вполне будет достаточно, чтобы организму хватило энергии до следующего приема пиши. Если придерживаться постоянства, то организм просто привыкнет к этим объемам еды и уже не будет требовать через чур много.
